人は感情によって行動します。
理性よりも感情が優先する動物なんです。
感情は大きく２つに分かれます。
快と不快。
つまりポジティブな感情とネガティブな感情です。
ポジティブな感情の代表は喜びであり、ネガティブな感情の代表は恐怖です。
人は未知な出来事に対して恐怖を感じます。
特に今のコロナ騒動では、大丈夫だと思っていても知らず知らずのうちに恐怖に飲み込まれてしまっています。
恐怖については日本赤十字社の「ウイルスの次にやってくるもの」が参考になります。
メンタル・トレーナーとして僕が言えることは、恐怖に焦点を合わせるのではなく、希望に目を向けることです。
希望とは何かというと、自分の内にあるワクワクという感覚。
幸せの源泉です。
今だからこそ、自分が何に興味を持っているのか、何に喜びを感じるのか、どんな瞬間にワクワクするのか、自分を知ることが大事だと考えています。
忙しい毎日だと自分を見失いがちです。
自分を内省するには、自分のために時間をとることがとても大切です。
このウイルスの次にやってくる時代、コロナの前と後では全く違うものになる可能性が高いです。
世の中の常識さえも変わっていくでしょう。
どんな生き方をするのか？
それが問われる時代がやってくると僕は思います。
- 今のままの生活で良いのか？
- 家族関係は今のままで良いのか？
- 仕事はどうするのか？
- 働く意味とは？
- 終わらせることは何か？新しく始めることは何か？
- 本当にやりたかったことは何か？
そんなことを真剣に考えるためにソース・ワークショップを企画しました。
オンラインで開催が可能となりましたので、多くの方と自分を見つめながら未来に向けて希望を持ちたいと思っています。
5月2日（土）3日（日）に発見編、5月4日（月）5日（火）に活用編を開催します。
詳細はこちら
https://www.asobilife.com
平日に４日に分けて受講したい。
例えば、午前中や夜に３時間で４日間連続受けたい、週１で４回受けたいというリクエストもお待ちしています。
ワークショップ後にアフターコンサルティングも実施します。
オンラインだからこそできることを僕も模索しています。
興味がある方はご連絡下さい。
