自然の中にいると五感が開いていきます。
都会の中で生活していると、見えるものが見えなくなり、聞こえるものが聞こえなくなり、感じられるものが感じられなくなります。
目は見えているし、耳は聞こえているし、皮膚は空気を感じています。
でも、それを脳が認知をしなくなるんです。
その理由はストレスが関係しています。
見たくないものを見て、聞きたくないことを聞き、感じたくないことを感じていると、脳がその情報を避けてしまいます。
防衛本能です。
その余波で、見たいものが見えなくなり、聞きたいことが聞こえなくなり、感じたいことが感じられなくなります。
自分をリセットするためには、自分が開く何かが必要です。
リラックスできるということが大切。
人によっては、芸術や運動かもしれません。
僕が一番効果があると感じているのは、自然の中で何もしないことです。
でも、自然って楽ではないので、何もしないといっても忙しいです。
気温が上がったり、風が吹いたり、天気が変わったり、環境そのもが刻々と変わっていきます。
自分が心地よく過ごすために必要なことで、忙しいのです。
家の中がどれだけ快適かということもよくわかります。
でも、快適するぎる環境って、人はなまけていくのです。
五感も鈍っていくのです。
安全なので研ぎ澄ます必要がないですから。
そうすると生きる力が奪われていくのです。
根源的な力がなくなっていくのです。
なるべく自然なところで、なるべく人がいないところで、ただのんびりするという良さを伝えたいなとずっと考えていました。
そのために色々と山の中に入って遊んでいます。
遊んでいるのにすべてがトレーニングのようにも思えてきます（笑）
ワクワクするって何より大事な感情ですね。
今月、その第０回を開催しようと画策中。
その他にも企画していきたいと思いますので、興味がある方は声をかけて下さいね。
山で遊ぶノウハウも伝えられたらな。
フリースタイル情報
■感情や思考から自由になる個人セッション
https://www.yoriyoku.com
■自分の好きを再発見・再定義して活用するためのソース・ワークショップ
https://www.asobilife.com
■Zoomサービス「あなたの才能を読み解く」顔読み
https://www.kaoyomi.com
