happy money研究家の上田正敏です。
happy money読書会の第４回「お金と感情」を開催。
happy moneyのテーマのひとつが、お金はエネルギーであるということ。
そして、感情もエネルギーです。
英語でemotion、e-motion、energy-motionなのです。
お金が入ってくる時、出ていく時という流れを意識するとエネルギーということが理解しやすいかもしれません。
お金が入ってくる時、出ていく時に、どんな感情を感じるのか。
大きく分けて感情には３つあります。
ポジティブな感情、感じないという感情、ネガティブな感情があります。
「＋」「０」「−」です。
例えば「嬉しい」「感じない」「悲しい」という感情ですね。
お金と感情はつながりやすい性質があります。
感情が動くということは、思い込みもできるということです。
例えば、嬉しい感情を感じる場合に、お金は喜びを運んできてくれるものだという思い込みができることがあります。
悲しいという感情を感じる場合に、お金を使うたびに嫌な気持ちにやるので、なるべく関わりたくないという思い込みができるかもしれません。
何も感じないという場合には、何事もがまんをしなければならないという思い込みがあるかもしれません。
感情と思考は密接な関係があるのです。それによって行動や振る舞いとして現れてくるのです。
お金に対して不健全な態度でいるのか、健全な態度でいるのかで、お金に対しての態度が決まってくるのです。
「お金は〇〇。」とか「お金を〇〇。」とかの〇〇の中に入るのが思い込みです。
今回の読書会ででてきた僕の思い込みは
お金でだまされないようにしなければならい。
ということ。なぜなら、ネガティブな感情を感じたくないから。
お金で悲しみたくないから、だまされないようしている自分がいることに気づきました。
お金でだまされないということは、自分が損をしてはならないということ。
そして、だまされないために、人を疑わなければならないと思っていることです。
これ意識してやっている場合もあれば、無意識でやっている場合もあります。
僕のこの場合は、無意識にやっているものでした。
だまされないために何をすればいいのか？
お金を使わなければ、だまされないという法則が自分の中にあったのです。
なんて、無駄なエネルギーを使っていたのか・・・・・
もしも無駄なエネルギーを使わなくなれば・・・・・
感情を解放しないと自分を見つめるの苦しいですね。
感情を解放するワークを入れた方がいいなと次回への課題になりました。
僕自身の経験では、感情を開放するのが当たり前になっていたので、改めて自分のことを見つめるには感情解放と他者がいることが大事なことだと再認識しました。
お金がインプットする時、アウトプットする時に、どんな感情を感じて、どんな思考を考えているのか、そして自分がどんな行動や振る舞いをしているかをモニタリングしようと決めました。
つまり、お金の出し入れをする時に、意識的いるということです。
happy moneyなのかunhappy moneyなのか意図的に出し入れしようと思います。
また新しい気づきが起きそうです。
お金と感情というテーマでしたが、自分の感情は選べるのだと思いました。
知らず知らずに翻弄されていた頃は、自動的にネガティブなイメージを持っていたのだと思いました。
お金はニュートラルで、自分のエネルギーを乗せる入れ物のような感じがしました。
自分がどんなエネルギーを乗せるかで、色々と変わるものなのだと思いました。自分が欲しい豊かさを生きるためには、どのくらいのお金が必要なのかを考えることは、
お金を積極的に自分の味方につけるために必要なことのような感じがしました。なるようにしかならないとか、どうなるかはわからないとか、捕らぬ狸の皮算用とか、思っていたこともありましたが、しっかりと見てつかみに行こうと今思えることも、今まで無関心タイプだった私からすると、随分と変化、進歩があったと感じています。
お金の正体はまだ掴み切れてないのかもしれないけれど、随分と見えてきたものがあって、得体の知れない怖さみたいなものは無くなりました。仲良くできるかは自分次第というか、仲良くできる気がしてきたことに感謝です。
ゆきさん 女性 南米ブラジル
来週ですべてのテーマが終わる予定。
お金に対する理解がどれくらい深まるのか、お金周りがどのように変わるのか。
とても楽しみにしています。
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