まずは、勉強しないと。
まずは、事例を調べないと。
まずは、エビデンスを確認しないと。
人生を変えたいと言っている人で、こういう人はとても多いです。
メンタルトレーナー上田正敏です。
普段、話している言葉を、自分でよく聞きましょう。
自分そのものが表れていますから。
自分自身の思い込みである自己イメージは、言葉でできています。
言葉を発明したからこそ、抽象的なことを理解することができるようになりました。
抽象的なことって、現実的なことではないのです。
つまり、脳内で作り出しているものに過ぎないってこと。
頭の良い人は、頭で考えがちです。
実際に体を動かす前に、頭の中で試して、できそうならやるし、できなさそうならやらない。
頭の中にあることは仮設でしかありません。
実際に、できるかできないかは頭の中の出来事に過ぎないのです。
知識はいりません。
他人の体験もいりません。
証拠もいりません。
ただ、やればいいのです。
体を使って動かすことが重要なのです。
頭は使い方によっては素晴らしいものですが、使い方を間違えると悲惨なことになります。
想像は想像にすぎないのです。
実際に、行動することが大事であり、行動した結果がどのようになるかが大切なのです。
もちろん、うまくいくことも、いかないこともあります。
うまくいけば嬉しいし、うまくいかなければうまくいくように考えて新しい行動をしていくだけです。
感情を健全にコントロールすることが大切なのです。
すぐにできたらつまらないのです。
あーでもない、こーでもないと考えて、やってみて、感じてみて、また考えて、やってみてと繰り返していくこと。
それでしか、自分の答えは見つかりません。
科学が正しいのか？
哲学が正しいのか？
宗教が正しいのか？
そんなものは、わかりません。
正しさに囚われていてはダメなんです。
誰かの権威に従って生きるのは楽かもしれませんが、いちばん大切なのは、自分で感じて、自分で考えて、自分で選ぶことが重要なのです。
選択。
これが自分自身にできる最大の尊重です。
まず、やってみよう！それから考えよう！
■大阪心理学講座
http://www.yoriyoku.com/oosaka/
■東京心理学講座
http://www.naturalmedical.org/quantumKinesiology.html
■フリースタイル上田夫妻公式ページ
個人セッションはこちらのページを
http://www.yoriyoku.com/
■自分らしく生きるライフチェンジプログラム
約半年間、人生を変えるために伴奏するコースです。
http://www.yoriyoku.com/LifeChangeProgram.html
■ワクワクを発見し好きなことを仕事にするソース・ワークショップ
http://www.yoriyoku.com/source/
