それは誰の問題か？
この問いは、自分を生きるために必要な問いです。
メンタルトレーナー上田正敏です。
うちのパートナーとお金について話をしていた時に、この問いがでてきました。
僕らの専門家の間では、所有率という考え方があります。
「その問題の所有率は何％なのか？」
ということ。
もし100％自分の問題ならば、解決できます。
もし0％なら、その問題を手放すだけで解決することができます。
もし1%〜99％の場合は、背負わなけばならないと信じている責任を負っているだけかもしれないし、誰かのせいにしているのかもしれません。
この場合は、100％自分の問題にすることが大切となります。
ゼロ％問題がお金の問題を解決する時にでてきたのです。
うちの母親は自由が欲しくて、高校を卒業して地方から東京にでてきました。
仕事も自由にやりたかったのでしょうが、そんな時代ではありませんでした。
僕を産んでから健康ではなくなり、いろんなことを我慢しなければならなくなりました。
もちろん欲しかった自由も失ったと感じていたかもしれません。
「稼いでいない自分はダメな存在だ。」
「もし健康なら仕事をして、好きなことをしていたのに。」
そんなようなことを言っていたこともありました。
母のお陰で「好きなことをする」ことができている面もあるのですが、僕自身もいつの間にか、この口癖を言っていることに気づいたのです。
「稼いでいない自分はダメだ。」
無意識に、この自尊心のかけらもなく、自分を責める言葉をつぶやいていました。
これは事実ではありません。思い込みです。
事実は、稼いでいるから生活ができているし、パートナーも養っています。
「あっ！また母親の口癖を言っているんだ！」
と気づいた瞬間にパァーッと周りが明るく見えました。
「なんだ。これ俺の問題じゃないじゃん。」
心身共に軽くなったのです。
どれだけ重荷を背負って犠牲者を演じていたのでしょうか。
こういう重荷って、自分だけでなくパートナーも同じように感じていることがあります。
僕が気づくことでパートナーも楽になるという現象が起きることがあります。
場の空気って自分だけが作っているのでなく、共同創造しているものなのです。
つまり、誰かが機嫌が悪いと場の空気は悪くなるのです。
良い雰囲気よりも悪い雰囲気のほうが力を持ちますから。
時に親の問題を自分の問題だと思って背負ってしまうことがある。
あまりにも自分にとって当たり前なので気づいていない。
専門家の助けが必要になることがあります。
うちは夫婦ともにセラピー関連の専門家で良かったと思います。
それは、誰の問題か？
この問いは常にチェックしたいものだ。
そして、僕のお金のストレスが解放されたことで何が起きるのか？
とても楽しみである。
軽くなった後に「お金万歳！」と思わず叫んでしまった。
お金は人類が発明したクリエイティブな創造物なんだよね。
道具としてどう使うかが大事。
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