僕のことの悪口を吹聴して回っている人がいるという話が耳に入った。
とても悲しい気持ちになったとともに、やっぱりなという思いもある。
その方は、常に誰かの悪口や不平不満を話していたからだ。
プロセラピストの上田正敏です。
どんな話ししているのか？
これは自分をよくよく観察している必要がある。
斎藤一人さんがわかりやすい例で言っています。
地獄言葉と天国言葉。
地獄言葉とは、ついていない、不平不満、グチ、泣きごと、悪口、文句、心配ごと、ゆるせない、という言葉です。
天国言葉とは、ついてる、愛しています、うれしい、楽しい、感謝してます、しあわせ、ありがとう、ゆるします、という言葉です。
僕は顔相もみるので、研究していたことがあるのですが、幸せそうな人たちは天国言葉を使い、不幸せそうな顔の人たちは地獄言葉を使っています。
幸せそうな人たちの顔の特徴は、顔に力が入っていないのです。
専門的な言葉を使うと伸筋をよく使っているので顔がゆるんでいます。
不幸そうな人たちの顔の特徴は、顔に力が入っているのです。
屈筋という筋肉を使っていますので、顔に緊張感があります。
わかりやすいのは、三白眼と口がへの字になっている人です。
愚痴不平不満は、僕らカウンセラーやセラピストに話をして解決する問題です。
多くの人たちに垂れ流しするものではありません。
誰かに誰かの悪口を言っていると、それは伝染します。
自分の口で悪口を言っていると、自分の耳がそれを聞いているので、さらに感染します。
さらに重症になっていきます。恐ろしい・・・
そして、誰かに言ったことは、めぐりめぐって自分にも帰ってきます。
今回みたいに悪口を言った本人の耳に入ったりもします。
まぁ、これはそんなこともありますね。
一番の問題は、悪口を聞かされた人が、意識的の場合もあれば無意識の場合もあるんだけど、この人は自分の悪口を誰かに言っているな、と感じています。
自分だけがその被害にあわないということはありません。
僕の話にもどしましょう。
その方に初めて会ったその日に、よくわからん不幸話を聞かされたり、また別の日にも同じ話を聞かされたり、はたまた誰かから被害を被ったという話を聞きました。
いつも同じ話をする人だなと思っていたのですが、何回も何回も聞かされると飽きてきます。
きっと本当のことをズバッと言っちゃったんでしょうね。
僕らセラピストは、正直で直接的な意思の伝達を大切にしています。
心を扱う人には特に、正直なコミュニケーションを心がけています。
ちなみにクライアントさんに対しては言葉を選びます。
人は本当のことを言われると怒ります。
なぜか図星のことは怒るのです。
隠していることを、そのまま言われると怒るのです。
それは僕も同じです。
ムカッとくることは図星であり、自分を見つめるチャンスでもあるのです。
自分がどんな話をしているのか気をつけよう。
どんな話題を選んで話をしているのか。
すべての自分が表現されています。
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