好きなことは全部やれ！
これがソースの極意のひとつです。
やるべきことでなくやりたいことをやるためには、ちょっとでも好きだと思ったらやってみることが大切です。
プロセラピストの上田正敏です。
今回のワークショップもワクワクしながら終わりました。
いつも参加者の皆様に恵まれています。
トレーナーの僕もいつも刺激をもらっていて、人と人のつながりと影響って強いものから弱いものまであって、しかも弱いつながりに大きな影響力があることを感じました。
参加者が紹介してくれた阪急列車というお話。
阪急列車に乗っている乗客それぞれがそれぞれの人生に関わっているという話らしい。（まだ本を読んでいません）
家族、恋人、友人、知人、顔見知り、すれ違った人、まだ会っていない人・・・
様々なつながりがあります。
顔見知りだったり、すれ違うだけでも人は影響をおよぼしているのではないかと思ったりするのです。
出会う人たち、すれ違う人たちにどんな影響を与えたいのか？
そんな問いが生まれ、僕の中で、自分自身がゴキゲンでいることが周りの人たちにゴキゲンな影響を与えられたらいいなと改めて思ったのでした。
ワクワクしていることに力を使えばできるはずです。
ワクワクのオートマティック・ペイフォワード作戦です。
ワクワクの表現がとっても大事なことですね。
ワクワクすることは人それぞれ。
ワクワクの表現方法も人それぞれ。
ワクワクの受け取り方も人それぞれ。
悪も伝わるけれど、善を伝えたいものです。
さて参加者のご感想を
自分でワークにとりくんだりしていたが、ワークショップでまーちゃんや他の皆さんと取り組むことで、記憶がよみがえってきたり、気づき（自分もそれにワクワクする）があった。参加の意味を感じました。
また、ワクワクの地図は解釈に無限の広がりがあって、帰ってまたながめてみたいと思いました。
トレーナーは、楽しくごきげんで、自分の体験もシェアしてくれ、あぁこんな風に自分のことを話していいんだと安心して話しやすかった。自分のソースにいきつくまでのアドバイスがやはりいろんな方をサポートされている経験から、すばらしい視点だと思いました。
（NAさん 女性 会社員）
自己分析が苦手だったのですが、ワークショップの形でじっくり１つ１つテーマを考えたり、、他の方の内容を見たり話を聞いている中で、自分の中にあるワクワクを見つけ出せました。また最初の小さな一歩として自分の中の具体的な行動に落とし込めたので良かったです。
トレーナーは、なごやかな雰囲気でリラックスしながらワークに取り組めました。講師の上田さんの自身の体験談もとても参考になりました。
（TKさん 男性 会社員）
この写真は僕の小さな一歩です。
参加者のiPadを借りて写真を撮ること。
新しいiPadが欲しいというワクワクからやってみました。
使いこなしていますね（笑）
■ソースワークショップのページ
http://www.yoriyoku.com/source/
■フリースタイル上田夫妻公式ページ
思い込みを外し体と心をつなぐ個人セッション、
自分らしく生きるためのワークショップをしています。
http://www.yoriyoku.com
■予防医療学校ナチュラルメディカル
http://www.naturalmedical.tokyo/
