ダメな自分っているよね。
自分の嫌いなところだったり、よくしたいと思っているところだったり、認めたくないところだったり。
人生半分も生きていると、ダメな部分を受け入れることしか、解決する道はないんだなと思うのです。
プロセラピストの上田正敏です。
自分を愛せだとか、自分を好きになれとか言うけれど、良い部分は好きなんです。
肝心なのは、ダメな部分を好きになれるかどうか。
ダメな部分を受け入れることさえできれば、人生にストレスはなくなるのです。
自分がコントロールできるところは自分が好きなように改善すればいい。
自分がコントロールできないところは受け入れるしかないのです。
どれがコントロールできて、できないかがわかりずらいのですが（笑）
僕は人生で起きることは決まっていると考えています。
これが宿命ね。
その起きていることをどのように認識するかは変えることができるのです。
これが運命ね。
だからパラレルワールドになるのよ。
自分の認識が無限にあるので、世界はその数だけあるのです。
実際には１つの世界かもしれないけれど、脳内で認識している世界の可能性は無限大。
今認識しているのは、そのたったひとつを選んでいるだけなんです。
ストレスがなく生きるには、ダメな自分を受け入れること。
シンプルな答えです。
思い込みを外し体と心をつなぐ個人セッション、
自分らしく生きるためのワークショップをしています。
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