初日の深層心理に触れながらも、未来を創っていく２日目でした。
どのような未来を創造してくのがポイントです。
過去のストレスを解放するだけでなく、望む未来を手にいれるためのストレスも解放する必要があります。
時間軸で見ても、現在・過去・未来に心理的なブロックが隠れているのです。
未来のストレスがあれば、もっともっとと強欲になったり、
現在のストレスがあれば、罪悪感を誤魔化すために何かに中毒になったいたり、
過去のストレスがあれば、過去に経験した恐怖に縛られているということがあるのです。
ここに関しては２日間ずつかけて丁寧に扱って来ました。
今回は自由な未来を創り出す時間です。
潜在意識を変えるためには言葉を、深層意識を変えるには行動を変えることが効果的です。
この行動も振る舞いを変えるだけでも大きく変わるのです。
声を変えるだけでも自分にも周りにも大きな影響を与えます。
例えば、高い声って建前を話す時に使われます。つまり嘘もあるということ。
人は本音を話す時には声が低くなると言われています。
相手に言葉を伝えようとするならば、声を低くするだけでも印象が変わるのです。
動きも３パターンの掛け算で変わります。
（直線的／曲線的） × （軽い／重い） × （速い／遅い）で８パターンあります。
これは演劇手法からの引用です。
自分の普段の振る舞いはどんな感じなのか？
その振る舞いをどのように変えたら望む結果が得られるのか？
そんなことに使えたりします。
とはいえ、自分の振る舞いってわからないのです。
そんな時は、周りの人たちを観察することが大切。
誰か他人がわかるようになれば、自分自身もわかるようになります。
相手を観察するというのが大切なのです。
不思議なことにストレスが解消されると本来持ってるその人の振る舞いが現れてきます。
答えはすでに知っているということでしょうか。
その人らしい振る舞いに変わります。
セミナー中にとある大きなテーマを扱いました。
参加者を３つのチームに分けて、どんな未来があるのか可能性を演劇の形で表現してもらいました。
本当にある問題を、他の人たちが自分たちで考えて解決して望む未来を手にいれる物語を作るのです。
テーマを提供してくれた人には、自分が困っている時や望みを叶えようという時には、みんなが協力してくれるという体験が手に入り、心の奥から感じる安心感が手に入ります。
演じてくれた人は、自分以外の体験をすることもできます。
そして様々な役を体験することで、様々な感情や視点が手に入ります。
そして何より、真剣に誰かの未来を創ろうという与えるという体験が手に入ります。
人間と人間が関わるならば、与えることとと受け取ることが健全に回ることが重要だと考えています。
互いに自立した人間だからこそ、助け合うことができるのです。
与えるだけでも受け取るだけでも不健全です。
受け取るだけだと依存モードに入り、与えるだけだと孤独モードに入ってしまいます。
幼児期、思春期、大人期と変化をしていくことが大事なのです。
久々に神様のワークも見応えがありました。
「もしも自分が神様になったとしたら…」
人間って、どんな役にもなれるのが不思議です。
神様役をやってみると、質問されたら答えが自然と浮かぶんですね。
これやってみると神社でお参りされている神様の気持ちがわかります。
神って人間が創造した最大の創作物なのではないかと思うのです。
うちのかみさんは「10代に若返らせて」「うむ。よかろう。」という神との対話があった後に、家に帰ってから、10代でやっていたバトンを押し入れからだしてきて、Youtubeを見ながらバトンを回していました。精神的に10代に返ったことで肉体にも変化が起きたかもしれないし、この行動が何か未来につながっているかもしれません。
そう、新しい行動することが大切なんです。
因果関係といいますが、行動するから人生が変わるのです。
様々なドラマを見せていただきました。
泣いたり、笑ったり、怒ったり、様々な感情を動かしましたね。
感動しました。ありがとうございます。
みんながそれぞれの道を歩み、それぞれの夢を叶えて、それぞれの場所で分かち合ってもらえたらいいなと願っています。応援していまさう。
僕たちはまた新しい挑戦をしていくでしょう。
ご参加ありがとうございました！
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