平日にグッドエルダーズ高尾山健康ハイキングに行ってきました。
グッドエルダーズは大人のコミュニティです。
今年の4月から1年間毎月開催と決めてやっています。部長として(笑)
コミュニティの仲間たちと仲良くなるには共同作業が一番。
汗水垂らして山に登り、山飯に舌鼓を打つ、そして笑いあう。
これ幸せへの近道なのかもしれません。
集合写真シリーズ。
定点写真。同じ記録を残すって、それだけでアートなのかも。
みんな楽しそうで良き。
50歳を過ぎたらワクワクすることで身体を動かすことしなくちゃだわ。
動画
フリースタイル・コンテンツ紹介
■個人セッション
潜在意識を探り、過去を癒し、今の行動を変え、理想の未来を手にいれます
https://www.yoriyoku.com/
■ソースワークショップ
自分が持つ「好き」を見つけて、それを仕事、伴侶、趣味に応用し、自分らしくなるためのワークショップ。
https://www.asobilife.com
■ハンモックフルネス
日々ゴキゲンでいるために自然の中でマインドフルネス状態になることで心身を整えます。ハンモックの心地よさが評判です。
https://www.hammockfullness.com