ダブリンラボさんのワークショップでハンモックフルネスを開催させていただきました。
ありがとうございます。
紅葉シーズンのど真ん中の土日開催。
人・人・人で、いっぱいでした。
ただ僕らは混んでいる高尾山に行くのではなく秘密の場所を味わいます。
ここにいる人たちの0.01%くらいの人しかいかない自然を満喫できる場所に行くのです。
高尾599ミュージアムでオープニングサークル。
準備を整えて空いているハイキング道へ。
さらには人がほとんど入らない秘密の場所への道なき道を歩いていきます。
いつもの場所には珍しく先客が。
多分、会ったことある人のような気がする。
こんな遊びをする人はだいたい友達なんです（笑）
それぞれが初ハンモックフルネスを堪能してくれています。
安全な座り方や寝方を教えてたら、もうあとは慣れるだけです。
ハンモックはイスにもなるし、ベッドにもなるのです。
そして、目をつぶり、自然の音を数えているうちに…
マインドフルネス状態になるんです。
この笑顔が何よりの証拠。
みんな楽しそう。
これがあるがままの自分なのかもしれませんね。
対話の時間があり、教育問題について意見交換ができたことも良かったな。
大人が子供達に受け継ぐバトンを考えるって大事なことだと思うの。
さすがは教育分野の達人たちでした。
終わってからのクロージングサークルでの言葉もありがたい。
感想も的確で嬉しいです。
動画
感想も編集がんばりました（笑）
ご感想
様々な媒体で感動をいただきました。
ありがとうございます。
●ハンモックフルネス楽しかった❗ フレイルラジオ第164回
https://stand.fm/episodes/67391275ba5acae04fbdf068
●ハンモックフルネス、貴重な体験でした
https://sogiinclu.com/ハンモックフルネス、貴重な体験でした/
●「ハンモックフルネス」実施いたしました～。感想は、「すっごく良かった。癖になりそう」
https://dublinworkshop.hatenablog.com
フリースタイル・コンテンツ紹介
■個人セッション
潜在意識を探り、過去を癒し、今の行動を変え、理想の未来を手にいれます
https://www.yoriyoku.com/
■ソースワークショップ
自分が持つ「好き」を見つけて、それを仕事、伴侶、趣味に応用し、自分らしくなるためのワークショップ。
https://www.asobilife.com
■ハンモックフルネス
日々ゴキゲンでいるために自然の中でマインドフルネス状態になることで心身を整えます。ハンモックの心地よさが評判です。
https://www.hammockfullness.com
