週末は、自分の幸せの源泉を知るためのソースワークショップを開催していました。
20年も「好きなことをしよう！」と言い続けていると、それが当たり前になりすぎて、新しい気づきが少なくなっていきます。
ところが「あぁ、そうなんだよなぁ」と自分と話していて感心してしまったことが起きました。
それは「嫌い」って感情はないのです。嫌いはワクワクしないとか、興味がないとかと同じです。
「嫌い」って感情というよりも思考に近いものがあります。
人は「好き」とか「ワクワク」とかそんな感情だったり身体感覚を持って生まれてきます。そして、様々な経験をする中で「嫌い」とか「イヤ」という感覚を学習していきます。
その嫌いという感情が勘違いである可能性が高いということなんです。
誤解された嫌いってあるんですよね。
なので、大切なことは「好き」とか「ワクワク」とかの感情に焦点をあてることです。
そして、表現する時に、「アレが嫌いだから、コレが好き」みたいに、何かを下げて何かを上げるみたいなことはしないことが重要です。
好きという感情を比較してはならないのです。
自分の中の好き嫌いだったり、他人と比較しての好き嫌いだったりをしていくと、自分の好きがわからなくなってきます。
「好き」とか「ワクワク」と言う感情は、自分にとって絶対のものなんです。比較をするものではないのです。
純粋に好きと言えない時には、何か心理的なブロックがあるのかもしれません。そのブロックは外すことができるのです。思い込みを外してニュートラルに物事が見ることが、とても重要です。
それが世界を広げるキッカケになるんですよね。
好きを大事にしていこうぜ！
来月は福岡で出張ソースワークショップ。今からワクワクしています。
出張に来てもらいたい人は連絡下さいね。
■フリースタイル・コンテンツ紹介
■個人セッション
潜在意識を探り、過去を癒し、今の行動を変え、理想の未来を手にいれます
https://www.yoriyoku.com/
■ソースワークショップ
自分が持つ「好き」を見つけて、それを仕事、伴侶、趣味に応用し、自分らしくなるためのワークショップ。
https://www.asobilife.com
■ハンモックフルネス
日々ゴキゲンでいるために自然の中でマインドフルネス状態になることで心身を整えます。ハンモックの心地よさが評判です。
https://www.hammockfullness.com
