毎週火曜日夜にオンラインでメンタルトレーニング講座を開催しています。
対話と呼吸を使ったマインドフルネス講座です。
皆様と話をしながら今まで心理セラピーで実践してきた適切なメソッドを使ってメンタルを整えていきます。
- メンタルを整えたい方
- 心と体のつながりを知りたい方
- 様々な心理メソッドを体験したい方
- 叶えたい目標がある方
- 日々をゴキゲンで過ごしたい方
そんな方にオススメです。
４月から新しいことを始めたいという方にオススメします。
詳細はこちらです。
https://www.yoriyoku.com/MentalTraining5.html
毎月、月初からスタートしています。
今現在、少人数で開催していますので丁寧な場作りができています。
あなたも仲間になりませんか！
