自分と向き合う、自分を見つめる、自分を探すという言葉があります。
そのために修行したり、海外に旅にでたり、座って自分を見つめたり、することがあります。
もちろんセラピーを使って自分を見つめたりします。えぇ、これは僕のことです。
本当の自分って出会うことができるのでしょうか？
これはかなり難しいことなのではないかと思っています。
なぜなら、自分だと思っている自分を見つめることになるからです。
自己イメージですね。
自分がイメージしている自分しか見えないのです。
絵にするとこんな感じ。
また、他人に「私ってどんなイメージ？」と問いかけても様々な答えが返ってきます。
家族、友人、職場、趣味仲間、地域の人・・・様々なところで自分を知らず知らずのうちに演じ分けています。
出会う人の数だけ自分がいます。
心理学的にいえば、自分が持っているものしか相手に見えないので、他人に見えることは鏡のように全部が自分だという考え方もあります。
人と人が本当に出会うということは幻想なのかもしれません。
いつでも自分と出会っていることなのかもしれません。
脳内で変換されたその人と出会っているのかもしれません。
それが自己イメージというものです。
自分を見つめるために必要なこと、自己イメージを外していくという行為です。
自分ではない自己イメージという殻を脱いでいく。
タマネギのように何層にもなっています。
自己イメージが外れた時に感じられるのが自分自身です。
簡単なチェック方法があって、静かな幸せを感じられている時には、自分と出会っています。
自分に出会えた時には感動がありますね。
この自己イメージは便利な側面があって、自由に着替えることもできます。
意識して自由に着せ替えることもできるのです。
子供の頃にしたごっこ遊びは、自己イメージを自由に変えています。
「変身！とぉーっ！」というかけ声は男性には懐かしいでしょ。
女性はお化粧という形で自己イメージを変えています。ファッション美容系は、外面的な変身と内面的な自己イメージを変化させます。
自分ではない自分を脱ぎ捨て、自分と出会い、理想の自分のイメージを着ていく。
そしてまた、成長した自分になり、自分を脱ぎ捨てという形をとっていきます。
これが健全な自己イメージの作り方です。
まず、自分ではない自分を解放し、自分と出会うことから始まります。
■ソース ワークショップ
好きなことを仕事にし、好きなパートナーと共にいて、好きなライフスタイルを送るためのワークショップです。
ワクワクという自分だけが持つ才能であり個性を見つけていきます。
自分自身がどんな人間なのかを知り、それを人生に活かす方法を学びます。
発見編：第７３期 ３月１５日（土）１６日（日）
活用編：第２７期 ３月２９日（土）３０日（日）
http://www.yoriyoku.com/source/
■個人セッション
頭とハートをつなぐことで本当の自分が見えてきます。
自分を知り、自分の才能を磨き、生まれてきた目的が見えてきます
自分自身との対話です。親子関係、人間関係の葛藤も解消します。
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■ゆる起業コンサルティング
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