自信シリーズを2回に渡って書いてきました。
自信とは感情であり、自信があったりなかったりはコントロールできないもの。
自信とは形がないものであり、その存在は信じるものである。つまりは幻想ということ。
というようなことを書きました。
では、自信が「ある」とか「ない」とかに頼らない方法はあるのでしょうか?
もちろん、あります。
それは「選択」です。
自信があってもなくても、選ぶことです。
選ぶということは、やらないことを決め、やることを決めることです。
そこには迷いはありません。
まだ、迷っているということは、選択していないということです。
「やる」と決めたら、どうやってやるかを考えるだけです。
「やらない」と決めたら、そのことを忘れることです。
「やろうかな」
「やめようかな」
「どうしようかな」
というのは選べない状態です。
もう少し意識的に言えば、選ばないことを選んでいる。
選んでいない状態です。
「選択」ってこれがなかなか難しかったりします。
本当に選択をすれば、淡々と物事が進んでいきます。
その時に、選べたと感じるものかもしれません。
選ぶといろんなことを楽になったりします。
脳に余計な負荷をかけなくなりますから。
選ぶこと。
自信があってもなくても選ぶこと。
そうすれば道はひらけますよ。
もし、選べない時には、自分でも気づいていない原因があるのかもしれません。
■フリースタイル・コンテンツ紹介
■個人セッション
親や世間からの呪縛を解き自分らしくライフワークを生きるの心理セラピー。
https://www.yoriyoku.com/
■ソースワークショップ
自分が持つ好奇心を見つけて、それを仕事、伴侶、趣味に応用し、自分らしくなるためのワークショップ。
https://www.asobilife.com
■ハンモックフルネス
日々ゴキゲンでいるために自然の中で心身を整えるイベント。
https://www.hammockfullness.com