コミュニケーションって誰かとの関係性で語られることがほとんど。
相手の話を伝えよう、相手の話を聞こうというもの。
職場での人間関係、家庭での家族関係でのコミュニケーションが大事だと言われています。
いや、ちょっと待って欲しいのです。
大事なことを忘れてはいませんか？
これが一番忘れやすいんですよね。
だって、目の前にいないから。
大事なことは自分自身です。
自分自身とのコミュニケーションが一番大切です。
その理由は、生まれてから死ぬまで常に共にいるパートナーだからです。
自分で自分のことがわかっているかといえば、そうでもないのです。
自分のことを一番わかっていないのが自分自身ということもあるから。
自分のことは知っていると思い込んでいるのは危険かもしれません。
自分自身とのコミュニケーションって、どうやればいいの？
自分の中になる答えを見つけるのどうしたらいいの？
と聞かれることがあります。
僕らみたいに話を聞くプロに話をするというのもオススメなんですが、一人でできることがとても重要になります。
それは、自分一人で過ごす時間をとることです。
そして、自分が好きなことをすることです。
一人でできることで自分が好きなことですね。
ついつい自分のことを忘れがち。
自分とのコミュニケーションを１日に１０分でいいからとりましょう。
特に繊細な人には必要なことです。
今日もゴキゲンでいこうぜ！
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