ハンモックフルネスを気に入って下さった方から個人セッションの依頼が。
プログラムを整理して、集合から解散までの１日の個人セッションとして開催しました。
当日は雨上がりのコンディション。
実はこんな時がベストでもあるのです。
新緑が雨で元気なんですよ。
こんな大きな荷物を持って、サンダル履きの人は誰もいません（笑）
高尾ベースさんで、山用の靴をレンタル。なんと220円という価格（2022年5月現在）
試し履きができるサービスは嬉しいですね。実際に使ってみることができるのは有り難いです。店頭での試し履きだけではわからないことがありますから。
さぁ出発です。
こうやって山を歩くのもセッションの一部です。
実際に体の感覚を開いていくのには、体を動かす必要があります。
心身の健康の基本は身体なんです。
山を登っていくうちに、身体と心が動き始める。 汗が出ることも身体が循環していい。 黙って一人で、山を登る時、いろんな細胞が開いてくる感じ。だんだん自分が自分に気がついてくる。
という感想をいただきました。
ハンモックの張り方を復習。
わからなければ何回も聞きながら練習すればいいのです。
ウェルカムコーヒーを入れてのんびりと体を休めます。
豆をひいていれるという時間が豊かさですね。
写真はオニヤンマ君。最新の虫除けです。
昼食はカレーです。山では御馳走です。何を食べても美味しいのです。
今回のポイントは「ナン」。
火で炙って食べるのも豊かさのひとつ。
自信をつけて自己肯定感をあげるのもテーマでしたので、お姫様状態を味わってもらっています。
まーちゃんのおもてなしを素直に受け止められていたー。ありがとうございます
カレー、ナン最高！に美味しかったです。ごちそうさまでした
という感想をいただきました。
そして、お昼寝タイム。ハンモックって寝落ちしちゃう人が多いです。
これがまた新たな癒し効果があるのではないかと僕は思っています。
野点をふるまっていただきました。山で飲むお抹茶は最高です。そして、入れる人によって違いがあるのも良い。個性があるということなんですよね。みんな違ってみんな良いのです。
ハンモックに座ってのおしゃべりは最高！
まーちゃんが身体に聞いてくれていた時、何が始まったのかわからなかったけどー。心の奥底、カギをかけているところがずーっと開いた感じ。
気持ちを言葉にすること
本当に思っていることを
言葉にしてもらうことって
こんなに気持ちいいことなんだって思いました。
という感想をいただきました。
ちなみにカウンセリングやセッション風景はございません。
集中して話を聞きますし、100%気を向けますからね。
帰りの足取りはとってもとっても軽くて、うれしい気持ちでした。
すばらしい時の流れでした。
本当にありがとうございました😊感謝でいっぱいです。
また、行きたいです。
どうぞ宜しくお願いします。🙇♀️
感想ありがとうございました。
ハンモックフルネス個人セッションに興味がある方はご連絡下さい。
現在はオーダーメイドでやる形で承っています。
ハンモックフルネスについてはこちらをご覧下さい。
■心が風になる体験ハンモックフルネス
http://www.hammockfullness.com
