リトリートとは、自分の居場所から離れて、疲れた心や体を癒し、本来の自分に戻る方法です。
リゾートに行ったり、旅に出るのもリトリートです。
僕にとってのリトリートとは、心身を癒し、自分が本来何をやるのかを今一度見つめ直し、行動していく意欲を持つような活動です。
人によって、癒すステージもあれば、自分自身を探求ステージもあれば、活動していくための英気を養うステージもあります。
僕自身、幼少の頃からアウトドアが好きで、大人になってから自分を探求する世界を知り、様々なセラピー、心理学、脳科学、哲学、アクティブラーニング、ワークショップ、演劇教育、冒険教育、体験教育、代替医療、予防医療、ボディワーク、マインドフルネスなどを学んだり、自分が求める理想を探していました。
学ぶことは自分を探す旅に似ています。
何をやっていこうか迷いの中にいた頃、身体は自然を求めていました。
いつの間にか一人で山に入るようになり、自然と自分が学んでいたことがすべてこの中にあるということに気づいたのです。
多くの人に驚かれるのですが、東京も自然が豊かです。
高尾山域、奥多摩山域と多くの人が楽しんでいます。
都会からちょっと足を伸ばすと裏山があるんです。
そんな遊びをしながら自分を取り戻す活動は楽しいし、同じ体験をしたいというリクエストをもらったて仕事になったりと導かれるような不思議な体験。
自分の中にあるワクワクの源泉に従っていると何が起きるかわからないのが面白いですね。
僕の中の究極のコンテンツがハンモックフルネスです。
日程：1) 2/20(日) 2) 2/24(木) 3) 3/6(日) 4) 3/15(火) 5)オーダーメイド開催
■心が風になる体験ハンモックフルネス
https://www.hammockfullness.com
