自分が今いる状況はどんな状態なのか？
それを知るにはどうすればいいのか。
問いを立てるということがとても大切です。
自分の気の状態を調べることで、適切な問いが見つかるメタファーを使うことで心理状態が変わります。
プロセラピスト上田正敏です。
セラピスト講座ザ・経絡（エネルギー心理学）の後半です。
前半はこちらです。
体と心の間に気があります。
体と心がつながっていると僕は思っています。
その間にエネルギーという気が存在していると思っています。
気は昔の漢字だと氣です。
上側は流れを表し、下側は米が爆発しています。
つまり氣とは、エネルギーが生まれて、流れている状態ということです。
この辺りの研究は、東洋医学や東洋哲学を学ぶとわかるのではないかと思います。
気とはエネルギーの流れであり、見えるものと見えないものをつなぐ架け橋にもなっているということです。
２日目もセッションを受ける機会がありました。
フリースタイルを主催してきて１８年。
物事を続けているとしがらみが生まれたり、変化が怖くなったりして新しいことにチャレンジをすることが億劫になります。
そうすると適度な刺激がないので、退屈さを感じることもあります。
続けることも大切ですが、変わることも大切です。
セッション中に、僕が起業した時に本田健さんがペイフォワードで配っていた無料小冊子をもらい、人が幸せと豊かさのバランスがとれているポイントが、年収3000万円、資産1億円ということを聞いたことを思い出しました。
これだけの収入があるとお金のストレスが消えて、お金がない世界を体験できるのだそうです。
またこれ以上の収入となるとお金への執着などが生まれて幸せ度が低くなるらしいです。
そんな状態を経験したい。
そう思ったあの頃を思い出しました。
セッションの中で
「あなたのことだけを考えていませんか？」
という問いがでてきました。
これが目からウロコでした。
確かに自分のことだけしか考えられない状態だったのです。
自分の中でいらないものは水に流して、周りの人に対しても気を配ることが大切だということが、響いたのです。
また例によって、何も解決しないセッションだったのですが、気が楽になったのです。
講座終了後に、うちの奥さんに、セッションででてきた話をしてみました。
そうしたら、私もそう思っていた。
そしてこんなアイデアがある。
実現する方向で考えないか。
という提案をパートナーからもらいました。
あまりにも意外すぎて、セッションの効果を十二分に感じる出来事でした。
これが実現したら、様々な問題が解決していきますね。
それには大きな変化が必要です。
子供の頃の夢が叶ったりもするのですが、変わりなくない自分もでてきたりしています。
自分の中にある「やめろ」という声のほどんどが「やれ」というサインだったりもします。
「やめろ」という声がある時には準備が必要ならその準備を淡々としていくことが大切です。
自分だけで考えるのではなく、うちの奥さんと、たくさんの妄想話をして、できることをやっていくことが大切です。
２人いたら可能性が広がるから共にいることを選んでいるパートナーシップって、コミュニケーションが重要です。
いいね、と言い合えば話がどんどんと膨れ上がっていきます。
今は夢に燃料を与える時期。
気を向けていきます。
問いの力、言葉の力、コミュニケーション。
これは全部、気の問題なんですね。
気にやむことなく、気のせいとするのでもなく、思いに気にかけて、やる気と元気と勇気をもって前に進んでいこうと思えたセッションでした。
体でもなく、心でもなく、気にアプローチするセッションはパワフルでした。
ご参加ありがとうございました。
次回８月は「自己尊重」がテーマです。
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