月: 2023年4月

あの人はセンスが良いとかいうセンスって何でしょう？
持って生まれたものなのでしょうか？

どうも、センスというものは努力でなんとかなるもののようです。簡単に言えば、インプットを多くすることです。つまり、学んで知識を増やしていくということです。

学校教育も今の日本に必要であろうことが体系的に学ぶようになっています。できること、わかることが増えていくのが教育です。また、好きだからやっているうちに勝手に知識が増えていくのも学びです。やらされる教育ではなく、積極的に学んでいくことは大人になってからもできることです。

ここまでが一般教養的なセンスの磨き方です。

どうもそこから、アートセンスとビジネスセンスに別れるそうなんです。

アートセンスとは、自分自身の内面を探って学びを深めていくこと。この世界は独自の世界観が生まれてきます。世界にひとつだけのものです。

ビジネスセンスは、自分の内面よりも、時代とか世界とか人とかから学んでいくことです。多くの人が求めていることの最適解を見つけることがビジネスセンスです。シンプルに言えば、売れるものを作るセンスです。

起業している人たちをみると、ビジネスセンスがある人が成功していきます。また、アートセンスがある人は売れるかは別として幸せを感じている人が多い傾向があります。

メンターから言われた言葉「心を深く見つめていく仕事、カウンセラー、セラピスト、ヒーラーさんは、ビジネスが苦手なことが多いんだよね。」を思い出しました。

アートセンスの人は、自分の世界観で独自性があるかもしれないけれど、社会に受け入れられるかは別なんです。必要とされるかもしれないし、必要とされないかもしれない。

僕の場合、どちらのセンスも中途半端にあると思っていて、どちらにも行けずに迷走しているような気がしています（笑）

自分の道を開く方法として、センスはあるかと思うのです。学びを深めて、できることが、わかることが増えたら、分かち合うことが大事なかもしれないなと思っています。以前に書いた３つの学習観につながることですね。

分かち合うことで笑顔になる人が増えてお金の流れもできるのが理想ですね。

伝えるか、、、初心に戻った気がしています。

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潜在意識を探り、過去を癒し、今の行動を変え、理想の未来を手にいれます
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自分が持つ「好き」を見つけて、それを仕事、伴侶、趣味に応用し、自分らしくなるためのワークショップ。
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日々ゴキゲンでいるために自然の中でマインドフルネス状態になることで心身を整えます。
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出会った人にファンになってもらうんです。

この言葉を20年前に聞いた時の衝撃を反芻しています。今回が第三回目。

また別のメンターに「ねぎらい」の練習法を学んだことを思い出しました。そこはパートナーシップを学びに行っていて感情解放が独自の方法であり、毎月、閉じた心を開くことに長けたワークショップを開催していました。また毎週あった心理学講座が面白くて通ったことを思い出します。

多くの先輩方が多くのギフトをもらって今の自分があるんですね。

そこで、学んだことのひとつに「ねぎらい」というものがあります。ねぎらいって感謝を相手に伝えるということなんです。心が閉じていると家族にねぎらいの言葉をかけるのは難しかったりもします。身内って感情のもつれがあったりしますから。

なので、最初は知らない人たちに労うをすることをオススメされました。

• お店で買い物をした時に「ありがとう」
• ご飯を食べて時に「ありがとう。美味しかったです。また来ます。」
• 宅急便の人に「暑い中、ありがとうございます。いつも助かります。」
• 掃除をしている人に「ご苦労様です。いつも綺麗にしてくれてありがとうございます。」

みたいにねぎらいの声をかけるということです。

僕もこのアドバイスを多くの人にしてきましたが、最初は難しかったりもするようです。だって、知らない人に声をかけてはいけないと教わってきたからでしょうか。だからやろうと思って３割できたらOKなんですよという話をしています。

このねぎらいってプライスレスなんです。無料でできることです。

でもね、幸せの輪が広がる可能性があるのです。

ねぎらわれるとちょっとした幸せを感じます。幸せを感じているからこそ、周りの人に対して優しい気持ちを持ち、優しさをちょっとだけお裾分けしたくなるものなのです。

ねぎらう・ねぎらわれる人にちょっとだけ心が温かくなる。しかも無料。これが豊かさというものです。

このねぎらいもやっているうちに、無反応な人がでてくるんです。そうすると「ねぎらっているのに！」という怒りの感情がでてくるかもしれません。これはある種のお試しです。相手の反応はどうでもいいのです。自分がねぎらったかどうかが大切なのです。

これってまるでいいひと戦略なんです。

人は偽善だという人がいますが、偽悪よりも社会的にはよっぽど良いことなんです。社会に対して笑顔を向けているのか、しかめっつらをしているのか。これは自分の生きる姿勢なんですよね。

よくケンカを売られるという人は、しかめっつらをしているだけなのかもしれません。
世の中には良い人しかいないよという人は笑顔でいるだけなのかもしれません。

鏡の法則のように、自分が発している言葉や振る舞いが、ただ返ってきているだけなのかもしれませんよ。

ねぎらいのペイフォワード。これをやっているだけで世界平和へ貢献しているんじゃないかなと思う今日この頃です。

出会う人にファンになってもらうんです。
いいひと戦略＠出会った人にファンになってもらうんです。

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前回、メンターからいただいた「出会う人にファンになってもらうんです。」という言葉を紹介しました。

自分が正しいことを証明したくて、余計なことを言ってしまう。そんな自分に気づき改めようと思っていた時に思い出した言葉です。余計なことを言った時には自分が正しいなんて思っていなくて、相手のためを思って言うのです。あとあとよく考えると自分の正しさを証明したいんだなと思うことがあるのです。

自分の正しさなんてどうでも良いのです。自分が正しい・相手が間違っているのではなく、自分も正しい、相手も正しいしかないのです。特に価値観に関してそうなんです。

これって「いいひと戦略」だなと思うのです。特に現代のSNS時代ではいいひと戦略が最大のリスク管理になるのだと思うんですよね。

僕らの若い頃のネットがなかった時代は、ちょっとした悪戯や悪ふざけでその場で怒られて終わりくらいですんでいたことが、今では訴えられたり、デジタルタトゥーとして一生残ってしまうことになるのです。

どこを歩いていてもカメラで映像がとられているような監視社会です。もちろん以前から人目を気する傾向がありましたが、それが事実として残る社会になっています。

社会通念から外れたことをすれば、すぐに炎上する社会になっています。そのリスク管理には、いいひと戦略しかないなと思っています。

実際に自分が悪いひとだったとしても、周りの人に対していいひとのふりをするということが大切だと著者の岡田斗司夫さんが言っていました。これって社会性なのかもしれません。

また、平田オリザさんも「わかりあえないことから」で、どんなに仲の悪い役者同士でも、仲の良い夫婦役を演じることができるみたいな、わかりあえなかったとしても社会性を持つことができるという話も同じだと思うのです。

「いいひと」でいることが大事になっていくでしょう。ただ、誤解してほしくないのは、我慢をして相手に服従することがいいひとではありません。これやっていると病気になるほど心身にダメージを負います。自分の本心がどうであれ、相手を尊重する振る舞いをすることです。

「出会う人にファンになってもらう」って、この上をいっていると思うんですよね。自分の内面も外面も同じにすることだと思うのです。

自分の内面も磨く必要があるからです。

実際にこのメンターはビジネスの学びはもちろんのこと、心理学をはじめスピリチュアリズムなことにも造詣が深かったのです。ただ知識を学ぶだけでなく自分自身を内省していました。僕の個人セッションも受けてくれて大きな気づきを得ていました。思考だけでなく感情も扱える人だったのです。

その結果としての実践としての「出会う人にファンになってもらう」という言葉は深かったのです。そのすごみがたった一言に現れていました。

社会の一員として、僕自身を100％生かすために、出会う人にファンになってもらうという思いで日々を過ごします。

自戒をこめて。

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メンターが言っていた「出会った人すべてにファンになってもらうように接するのです。」という言葉はずっと僕の心に残って時々思い出します。

最初は、さすが商売上手だなと思っていたのですが、これは生き方に通じるものがあると最近は思っています。

山岸俊男さんの本を読んでいて、武士道と商人道の話がでていたんです。

武士道は正しさを大切にして、商人道は信頼を大切にする。正しさって価値観とか概念にすぎなく、信頼は人と人のつながりなんですよね。心理学では人と人のつながりが幸せにつながるというのが大きな流れであり、商人道の考え方と同じなんですよね。

人は正しさゆえに孤独になっても良いと考えがちになるのです。自分が正しい・相手が間違っていると思いたいのです。この考え方は幼いんですよ。でも競争社会に慣れ親しんでいる人にとっては、正しさって大事な価値観なんです。

山岸さんの商人道の極意はシンプルなんです。正直であること。これだけ。相手に対してどれだけ正直であるかというのが大事なことなんです。正直ものは馬鹿をみないのです。長い時間をかけて関係性を築いていくには正直であることが大切なのです。

夫婦関係でも浮気や不倫が問題になりますが、この行為自体には問題がないと僕は思っています。問題があるとしたらパートナーに対して正直でなかったことが問題だと思っています。パートナーも正直でなかったことに裏切られたと感じるのでしょう。

世の中の人たちは、自分の味方であると思えたら商人道を歩めるのではないかと思っています。周りの人たちが敵だと思っていたら武士道の世界が待っているのかもしれません。

「わざわざ敵を作る必要はないよね」とうちのかみさんに言われて、「はっ」としたのでした。なぜなら「自分の正しさのためには敵を作っても良い」と思っていた自分に気づいたのです。

時代は多様性なのです。あなたもOK、わたしもOKであるのがベストな考え方だと思っています。

なんかそのほうが幸せな気がするんですよね。

「出会った人にファンになってもらう」って究極の商人道であるし、敵なしの最強の状態でもあるんだなとしみじみと味わっているのでした。

応援してもらえる人しか真の成功は手に入らないかもしれませんね。

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はじめて、ラジオ収録に行ってきました。

いや、中学校の時に東海道五十三次を歩いた時のインタビューで行った以来か。普段しないことをすると懐かしいことを思い出すものですね。

パーソナリティの桐野由美子さんにお誘いを受けて、ラジオ放送局ゆめのたね「脱力魔法のうふふ」の収録でした。放送は、2023年5月7 日（日）am8:30~9:00、再放送は5月14日（日）am8:30~9:00の予定です。

収録は、あっという間に終わってしまいました。スタジオに入り、説明を受けて、本番スタート。ライブ感を大事にしているとのことで、1回だけの２回目はなしのFirst take方式です。PAさんがいてパーソナリティとゲストの僕での緊張しながらも楽しい時間でした。プロ現場はやっぱりいいですね。

気合いをいれるために、山スタイルで収録に挑みました（笑）

ハンモックフルネスについて話をしました。打ち合わせがあったのですが、自分の昔を振り返り様々な気づきが得られました。

また、話したいエピソードが長すぎるので、要約していく作業も頭が整理されました。「なぜ、それをやったのか？」って正確に話そうとすれば生まれてきてからのことを話さなければならないので、伝えたいことが伝わるように短くわかりやすくする必要があるんですよね。

とても良い経験をありがとうございました。放送が楽しみです。

放送予定

2023年5月7 日（日）am8:30~9:00
再放送は5月14日（日）am8:30~9:00

ゆめのたねラジオ放送局「脱力魔法のうふふ」
https://www.yumenotane.jp/list/01433

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仕事の選び方は３つあるという。

• できることを仕事にする
• 求められることを仕事にする
• 好きなことを仕事にする

最近、メンターが社会に求められることが仕事なんだ。社会の一員として何が自分にできるのかを考えることが重要なんだと言っています。

これ年齢を重ねていくと視座が高くなり、社会が見えてくるからこのような想いに到達するのではないかと思ったりしています。

仕事とは、お金を使ったコミュニケーションだと僕は思ったりしています。お金って人から人にしか流れていきません。コミュニケーションと言えどもお金を受け渡すだけでなく、自分がもらったお金がどのような流れで来たのか、自分が使ったお金がどのように流れていくのか想像することも大切です。

お金には善悪はなく、お金を稼ぐ人使う人に善悪があるのです。

どのような気持ちでお金をいただくのか、お金を使うのか。これが仕事の選びに大切な考え方なのではないかと僕は思っています。

仕事の選び方に３つあるといいましたが、これを組み合わせるとさらに７つあるんですよね。

• できること＆求められることを仕事にする
• 求められること＆好きなことを仕事にする
• 好きなこと＆できることを仕事にする
• できること＆求められること＆好きなことを仕事にする

どれがベストかはわかりますね？

自分の仕事は何かチェックすると良いかもしれません。

そして、社会の中でどんな流れの中に自分がいるのかを感じてみると良いかもしれません。

風を読め、ヨーソロー！

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人は変わりたいと願う時がある。

今の自分にはできないことがあったり、もっとやりたいことがある時にだ。嫌な自分を発見しちゃったりした時も変わりたいと思う。

人間の何が変えられて何が変えられないのだろうか？

遺伝的な性質やを変えることは難しい。性格も変えるの大変だよね。何を好きになるかは本能的な部分だから変わらない。

では、何を変えられるのであろうか？

それは価値観なんです。これは後天的なものです。

何に痛みを感じるのか？

これは変えることができる。
なぜなら痛みの記憶は、経験と感情が作っているから。

これを変えるのは僕の得意なところ。

価値観が変わると人生が変わる。
価値観は信じ込みや思い込みと言ってもいいかもしれない。
物の見え方が変わったりする。

先日は「白黒だった景色が、実は色彩が豊かだということに気づきました。」とクライアントさんに言われました。

価値観が変わると、見え方、聞こえ方、感じ方が変わる。
閉ざされていたものが開かれるのだ。

ちなみに価値観は潜在意識の領域にあり、普段は考えたりすることもない部分にある。

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最新の京大の研究では、週１回8000歩以上歩くことで死亡リスクが下がると発表されました。歩くこと自体が死亡リスクを減らすと言われていましたが、どのくらいの頻度は未知のものだったのです。毎週末にハイキングを楽しんでいる人に元気な人が多い理由がわかったような気がしました。

僕らも月に１回ほどですが、山を歩く企画をしています。楽しく健康になろうというのが目的なんです。自然の中を歩くってそれだけで気持ちが良いのです。

今回の参加は夫婦1組です。

昨夜から天候が不安定で、当初の予定である奥高尾縦走を変更して、稲荷山コースで高尾山に登って帰るという予定に変更しました。

稲荷山コースは冬の間通行止めで整備をしていました。植生の保護のためか木の階段が増えました。個人的には階段好きではないのですが、登山者数が多い高尾なので仕方がないのかもしれません。

そして稲荷山の展望台の小屋がなくなり、オープンなベンチになりました。空は広い方が気持ちが良いですね。

高尾山山頂でお昼を食べ、アルコールストーブでお湯を沸かして、エアロプレスゴーでコーヒーを淹れる。なんとも贅沢な時間です。

そして、天気はみるみる回復していきました。

そして、いつもの定点写真。休憩後なので元気な姿です。一人の時は追い込まれた顔をしております。

帰りは２号路を歩いて、ケーブルカーで降りました。歩数にして約15000歩ほど。

高尾599ミュージアムの前でフリスビーを。芝生で裸足は気持ちが良いですね。

今はスミレの時期だそうです。18種類のスミレが高尾山には生えているそうですよ！

■ゆるハイキング
基本的に第二木曜日に開催しています。
https://www.hammockfullness.com/yuruHiking.html

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全２回のシノギング講習を受講している。そうなんです。研修なんです。

初回の基礎編に参加した時に、実践編の場所を参加者で決めた時に主催者から「予習してもいいですからね。」とアドバイスが入りました。茶々のつもりだったのかもしれませんが、そう言われたらやらざるをえません（笑）

元々シノギング講習を受けては復習をしに行くことが習慣になっていました。復習しないと覚えませんから。大人になったら好きで学んできるので積極的に勉強するのは楽しいものです。

そして、ブログを書くことで振り返りとなり、これも学びの一環なのかもしれません。無意識に言語化は僕の好きなことでもあります。書いているうちにわかることがあるんですよね。

中央線の某駅下車。一人なので気合が入っています。歩いたことのない山域を、登山道がないところを歩くわけです。どこを歩いてもOK。すべては自由であり自己責任ですから。

今日の課題のひとつは鉄塔です。登山での地図読みの時に鉄塔は場所を確認するのに役立つ人工物です。青空が美しく今日は暑くなりそうですね。

国道を歩いて山を調査中。ここから尾根を詰めるのもありなのか？

集落に入って鉄塔を確認。４７番鉄塔。

ここを辿っていけば道があると予測の元、山に入ります。鉄塔は保守点検をする必要があるので、巡視路があるものなんです。

４６番鉄塔。到着時間と鉄塔の位置と番号を地図に書き込んでいきます。

大きな岩に立派な木がそびえたっていることあるんですよね。きっと岩盤が丈夫なので木が倒れないものと思われます。ついつい拝んでしまいます。

暑いですね。４５番鉄塔。

ヒトリシズカ。ちゃんと見るの初めてかも。この頃はまだ余裕でした。

ここから巡視路を見失い、獣道に入っていきました。地図では現在位置をほぼ捕捉しているので問題はないのですが、やはり焦りますね。切り立っていて滑り落ちたらヤバい場所に出たからです。えぇ、もちろんそんな時に撮影している余裕はありません。

凌ピッケルが大活躍でした。ズルズルと滑るんです。

道なき道を凌いで４４番鉄塔を目指します。実際に巡視路に復帰して鉄塔を見て一安心です。

ここから先は、尾根道で楽だろうなと思ったら大間違い。岩陵帯にぶつかります。ちなみに下の写真はど真ん中を真っ直ぐ進みました。

全く楽ではありません。ふくらはぎや足裏が攣りそうになりました。

道ゆく花に癒されながら登っていきます。

そして、ようやく５６８ピークへ。

誰が作ったか同じ標識が４つくらいあるんです（笑）

疲れ切ったので、ここでご飯を食べてハンモックでお昼寝。あたたかくてきもちよくて小一時間寝てしまいました。

さて、気合を入れて出発です。

地図を読み、記入しながら進みます。

地図に書いてある謎の建造物を探しにいくために藪の中に入っていきます。何があるのかドキドキです。下の写真も当然のようにど真ん中を直進していきます（笑）

社がありました。村の鎮守様でしょうか？それとも山の神様でしょうか？

気持ち良いところだなぁ。ハンモック張りたいなと思っていたら道間違いを。油断しているとついつい気持ちが良いところを歩いてしまいます。

道に迷ったら集中力が切れているので、すかさず休みます。コーヒーを飲んで動揺をおさめます。

落ち着いて道を探して、あとは問題なく帰ることができました。

さて、実践編に向けての予習が完了しました。本番も楽しみましょう。

自分自身のスキルアップはとても大事ですね。一歩上の技術を学んでおくと普段やっていることが楽になりますから。

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最近がん情報のアップデートが訪れる機会が訪れます。

がん情報をアップデートしましたでも書きましたが、西洋医学も患者さんに対してわかりやすい情報をだすようになりました。標準治療というものを知っておくことはとても大切なことです。そのためにがん情報サービスのサイトが役立つということを書きました。

僕がセラピーを積極的に学んでいた20年以上前のこと。このセラピーも代替療法としての役割を担っていて、様々な難病の方も多く学ばれていました。この時代に様々な代替療法を経験していくことになります。

そして、セラピーを教えるようになり、医療関係者の方も訪れるようになりました。その中で出会ったのが萩原優先生です。西洋医学の限界を感じており代替療法の中でも催眠療法に興味をもっておられ、サイモントン療法だったり、アンドリューワイルの話だったりをしていたことを覚えています。

その萩原先生が「がん患者を支える催眠療法」という本を出版されました。

西洋医学でもスピリチュアルペインを扱うことが重要だと考えています。スピリチュアルというと色がついている言葉ですので誤解をされがちですが、「見えないものを信じる心」と考えると身近に感じられるのではないでしょうか。

見えないけれど確実に感じているものがあります。心であったり、神様であったり、愛だったりは、目には見えないけれど感じているのではないでしょうか。宗教を信じていなくとも神社仏閣に行って手を合わせたり、圧倒的な自然に畏怖することがあるでしょう。日本って見えないものが当たり前にあるものだとする国民性を持っているのではないでしょうか。

この本を読んだからといってがんが治るとか、そういうことが大事だとは僕は考えていません。どれだけ心が平和であるのかの方が重要だと思っています。

人間は生まれてきたからには死ぬことが決まっています。死について考えることは、どのように生きるかを考えることになります。がんであろうがなかろうが、いかに生きるかを考えることはとても重要だと思っています。この生が社会に対してどんな役割だったのだろうかという生まれてきた意味を考えることも心の平安につながることです。

催眠療法に興味を持った方は本書を手にしてみてはいかがでしょうか。誠実にがん治療に向き合っている萩原先生の言葉はとても優しく響くかもしれません。

萩原優著「がん患者を支える催眠療法」

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■ZOOM開催（全４回）毎週火曜日
時間：21時～　50分間
日時：4/4(火)・4/11(火)・4/18(火)・4/25(火)　

詳細、お申し込みは、こちらをご覧下さい。
https://www.yoriyoku.com/MentalTraining5.html

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