ナチュラルメディカルカレッジでセラピストのための脳科学の話をしています。
今回は記憶に関係する海馬の話。
記憶って２種類あるんですが知ってますか？
プロセラピストの上田正敏です。
記憶の種類に２つあることは試験勉強を思い出すとよくわかります。
数学の公式を丸暗記したり、歴史の年号を丸暗記したり、英単語を丸暗記したりしませんでしたか？
しかも一夜漬けで。
こういうものを短期記憶と呼びます。
僕は一夜漬けが苦手、つまり短期記憶が苦手です。
では、どうしていたかというと、数学の公式は、公式の作り方を覚えました。
なぜ公式ができているのかを何回も公式を導き出しながら理解したのです。
歴史は物語を読みました。漫画日本の歴史とか。
年号は覚えませんでしたが、なぜ歴史上の人物がそのような行動をしたのかを学びました。
歴史は人間物語ですからね。
漢字や英単語は、ひたすら書いて覚えました。
筋肉運動をすることで覚えたのです。
暗記というよりも運動です。
これらは短期記憶ではなく、もうひとつの記憶長期記憶です。
長期記憶は、経験記憶とも呼ばれています。
記憶の残るのは長期記憶です。
神話、おとぎ話などは口から口へ伝えられたものであり、それが人々の記憶として残りやすいものだったからこそ口伝と呼ばれているのでしょうね。
たくさん聞いて、たくさん話すから記憶されるのです。
長期記憶の鍵は２つあって１つは「経験」です。
この経験というものをすればするほど脳の回路が出来上がっていきます。
神経細胞であるニューロンがどんどんつながって脳は賢くなっていきます。
これはただ本を読んだり、ただ話を聞いたりでは脳は賢くなりません。
なぜなら短期記憶だから。脳は覚えなくて良いもんだと数日で忘れてしまいます。
一夜漬けがすぐに忘れちゃうのと同じです。
もうひとつは「感情」です。
楽しい！好き！ワクワク！という感情が記憶を活性化させます。
好きなことは覚えようとしなくても覚えてしまいます。
努力はいりません。
恐怖という感情も記憶に結びつきますが、いわゆる思い出のような記憶とはならずに、潜在的な記憶として残ります。
これは生き残りのための本能的な記憶となります。
この記憶は特別なので今回は置いておきますね。
覚えるという意味では、喜びの感情が記憶を強化します。
この長期記憶は才能とも関係しています。
１万時間の経験が天才を作るという研究結果があります。
経験することで脳も発達していくのです。
その発達はべき乗で発達するといわれています。
べき乗ってこんな感じ。
横軸が経験量（時間）、縦軸が実力です。
経験すればするほど上手くなります。
スポーツやダンスなど体を使うことは、経験量が大事なことです。
練習量がものをいう世界です。
しかも集中して楽しい状態のまま終わることが大事だったりも。
この表からわかることは、プロフェッショナルと呼ばれる人たちの間の実力差がかなりあるということです。
プロフェッショナルの語源は続けるという説があります。
プロと呼ばれる人の実力差はピンキリです。
ナチュラルメディカルカレッジの学長の手技はスゴイのです。
新潟県柏崎という交通が不便なのに全国から人が集まってくる。
オリンピックやプロスポーツ選手への治療から体のパフォーマンスを上げること、芸能関係者への治療から笑顔を美しくこと、普通の人への健康管理から痛みをとること。
本人は同じことをしているだけという。
僕の目には、同じようには見えないんですけど・・・
毎日40人、ほとんど休むことなく、22年。
のべ20万人くらい人の体に触れている。
今回のカレッジで生徒さんたちは、深い施術を学び、みんなの腕も上がってきたので、壊れたりもするのです。
治せる人は壊せる人なんですよ。
これを自覚していることはセラピストとして大事なことです。
生徒さん一人一人調整する手技を見せてもらいました。
僕はガン見です。観察することは僕のワクワクの一つです。
みんなと何が違うのかを見ちゃうのです。
丁寧なところはトコトン丁寧、そしてキレが必要なところは速いんです。
緩急が自在です。
しかも本人は何も考えていないみたい。
手が勝手に動いているという感じなのです。
これ天才レベルですね。経験を積まなければマネができない。
これを見てよく起きる反応は「自分は無理」と思考停止してしまう人。
「すごい先生が言う通りにしていればいい」と思考停止してしまう人。
どちらも思考停止ですね・・・
同じようにやりたいのなら、同じくらいに経験を積めばいいのです。
とってもシンプルなことなんです。
この時に大切なことは、人間が違うということ。
どのように成長していくかは、持って生まれた個性の違いがあります。
全く同じようにはなりません。
カレッジの講師陣は、施術をシステム化して教えません。
自分の頭で組み立てることを重要視しているから。
参加者のみなさんが、思考停止をしないように、経験を積みながら、個性を伸ばしながら成長できるようになるからです。
そして何より、参加者さんたちの今までの経験を尊重しているからなのです。
参加者は、お医者さん、歯医者さん、フィジカルセラピスト、心理セラピスト、ヨギーニ、会社員、主婦と幅が広いのです。
誰もが自分の持ち場で活躍できるように、自分の周りの人たちに役立てることができるように、という配慮なのです。
ナチュラルメディカルカレッジでは、手技や知識を伝える部門だけでなく、セラピストが成長できるようなプログラムを準備しています。
チベットでは医者は僧侶でもあるのです。
心身一如という量子力学の考え方をカレッジでは重要視しています。
一流の人たちがたどり着く心理的な境地にたどりつくサポートも大事です。
精神性の話をすると「それは宗教ですか？」とよく言われるんだけど、シンプルに考えると違うのですよ。
ゴキゲンな人たちの周りにはゴキゲンな人が集まります。
幸せな人たちの周りには幸せな人が集まります。
笑顔がステキな人たちの周りには、ステキな笑顔の人たちが集まります。
さらに言えば、
ゴキゲンな人たちと一緒にいると、ゴキゲンになってきます。
幸せな人たちと一緒にいると、幸せになってきます。
笑顔なステキな人たちと一緒にいると、笑顔になっていくのです。
感情や精神性は伝染します。
世界のトップ２０のスポーツ選手の技術は変わらないといいます。
その中で優勝できるかできないかの差はメンタルと言われています。
目に見えない部分がとっても大事になっていくのです。
自分であること。
それを伝えようと決心しました。
さて、準備です。
ナチュラルメディカルカレッジに深みを持たせる。
それが僕の仕事だ。
■ナチュラルメディカルカレッジ
大阪８月期性、東京９月期性を募集
http://www.naturalmedical.org
■好きを仕事にソース・ ワークショップ
発見編：７月３０日（土）３１日（日）
活用編：８月１３日（土）１４日（日）
http://www.yoriyoku.com/source
■個人セッション
心と体を統合することで過去が変わり今が変わり未来が変わります
http://homepage2.nifty.com/f-style/session.htm
■ライフチェンジ・プログラム
よりよい人生を歩みたい方へ！
http://homepage2.nifty.com/f-style/lifechangeprogram.htm
