2月, 2015 | ゴキゲンで行こうぜ！

2015年2月27日

話芸と手芸のワクワク大作戦

ソースのプライベートワークショップを開催しました。

ワンツーマンで細かいところまで対応しながら自分の中にあるワクワクの源泉を丁寧に掘り進めていきます。

実際に同じ空間と時間を過ごすことで伝わることがあるのです。

それはワクワクするという感覚。

感情も感覚のひとつです。

これは言葉で伝えるのにはとても難しい。

自分の中にワクワクするという感覚は、自分を幸せや豊かさを手にいれるために必要不可欠なものです。

人間は多様性を持つ生き物。

つまり一人一人違うということです。

親とさえも違います。

ワクワクするという感覚は独自性を持っているものなのです。

１００人いたら１００人ともどんなことにワクワクするのか違うのです。

進化学の側面から考えるとわかりやすいです。

人間は群れを作る動物です。

社会性を持つ生き物なんです。

家族というと１０人くらい。社会というと１００人くらいの人数になります。

社会を営むなら、みんな同じ役割では不都合が起こります。

もしも、みんなが魚をとることにしか興味がなかったら・・・

もしも、みんなが子育てをすることにしか興味がなかったら・・・

もしも、みんなが考えることにしか興味がなかったら・・・

その社会は絶滅していたことでしょう。

一人一人が個性が違い、協力しあうから社会が出来上がるのです。

人間という体の形は変わらないから、心がみんな違う形になっていったのです。

そのために自分を知るという行為がとても大切になりました。

特に人口がどんどん増えていくと多様性はますます豊かになっていきます。

なかなか自分が見つからない人がでてくるのも仕方がないことです。

だからこそ、ソース・ワークショップを僕は開催しているのです。

ワクワクというツールから自分を知ることが、社会の中での立ち位置を知ることが大切なのです。

参加者の方と接することで、ファシリテーターである僕自身も成長していきます。

僕は僕のことしかわからない。だけれども僕のこともわからない。

人の真理は実に面白い。

参加者の方のワクワクをしることで僕自身のワクワクも切磋琢磨されていくのです。

たくさんの事例が自分の体の中に入っていくことを感じます。

つくづく人はユニークで愛すべき存在なんですよね。

ようやく本題。

今回の大発見は、話芸と手芸です。

僕の仕事は社会的にわけると相談業です。

僕の認識では、哲学、芸術、科学がブレンドされている不思議な相談業です（笑）

話芸と呼んでいるのは、カウンセリング、コーチング、コンサルティング、ティーチングの部分です。

話すことはもちろん、話を聞く仕事はすべて話芸です。

サービス業の多くも話芸は必要不可欠です。

コミュニケーション能力は話芸に入ります。

話すことを使った芸術です。

手芸は、技術です。手技だったり、ロールプレイだったり、カードだったり、ヒーリングだったり、セラピーだったり、治療だったり、手や道具を使ってするものは、手芸なんです。

手を使った芸術です。

僕が芸術という言葉を使う大きな意味は、みんな違うということです。

ちなみに科学はみんな同じということです。

芸術というのは個性的なのです。

同じ技術を学んだとしても一人一人が違う結果をもたらします。

この誤差のような違い中に創造性があるんですよね。

僕の仕事はどこにも属さない感じがしていて、落ち着きが悪いなとずっと感じていました。

既存の職業であてはめようとすると、違和感があったんです。

ワークショップの中でいろいろと対話しているうちに、手芸と話芸の両方を提供している人なんだと思った時にストンと腑に落ちたのです。

想いが言葉で表現された時に理解がおきるのです。

大きな気づきですね。

「あー！そうか！」という体験なんです。

この状態を起こすのも仕事なんです（笑）

自分が好きだし良いと思っているものを他者にも伝えたいのです。

ワクワクするということを広めるのが根本的な僕のライフワークです。

そして、このワクワクを社会に生かすためにどうしたらいいのかを共に感じ考えるのもライフワークなのです。

そこに夫婦関係のようなパートナーシップも入ってきます。

自分が好きな時に好きな人と好きなことを好きだけするという豊かな社会を作りたいのです。

誰もがワクワクする感覚が違うので社会と個人がうまくマッチングするはずなのです。

みんながゴキゲンで過ごす社会であって欲しいと願っています。

そしてそれができると信じています。

まずは自分から。そして周りにいる人へ。さらに社会へ。

そんなことをワークショップで気づきました。

ステキな時間でした。ありがとう！

■ソースワークショップ
ワクワクという切り口から自分だけが持つ才能であり個性を見つけていきます。
自分自身がどんな人間なのかを知り、理想の仕事、理想のパートナーシップ、理想のライフスタイルを手にいれるためのワークショップです。
発見編：３月１４日（土）１５日（日）
http://www.yoriyoku.com/source/

■個人セッション
頭とハートをつなぐことで本当の自分が見えてきます。
自分を知り、自分の才能を磨き、生まれてきた目的が見えてきます
自分自身との対話をサポートします。親子関係、人間関係の葛藤も解消します。
http://homepage2.nifty.com/f-style/session.htm

■ライフチェンジプログラム
人生をスムーズに変えたい局面にいる方を個別にサポートします。
体系的に自分自身を見つめることで在り方が変わり未来が変わります。
自分らしく生きることを選びたい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/lifechangeprogram.htm

■セラピスト起業コンサルティング
１０年愛されるプロのセラピストになるための個人向けサービスです。
セラピストなど相談業向けで独立起業したい方向けのプログラム。
自分らしく確実に起業したい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/enjoystarbusiness.htm

2015年2月26日

数字で戦わない（マラソンの完走証カム）

先月初ハーフマラソンを走った完走証が届いた。

改めてよくみると、ここまで順位が低いという経験はあまりない。

予備校で国語の偏差値２９をとった以来の衝撃だ。

足切りギリギリをずっと走っていたから当然なんだが、あらためてすごいなと感心する。

で、順位を見ていて思ったんだけど、ずっと競争していたんだなと思い出す。

思い返すと中学の頃からかな。

実力テストというので学年順位というのが発表され、偏差値なるもので数値がだされた。

順位も偏差値も高ければ高いほうがいいもんだと思っていた。

そして、僕の順位が上がれば誰かの順位は下がる。

なんの意味があるのかと思っていたんだけど、いつの間にやらゲームをするかのように競争がいいものだし楽しいものだと当たり前に思っていたことに気づいた。

数字なんて参考にすぎないのだ。

競争のネタに使うことはないのだ。

ゲームに勝って嬉しい、負けて悔しいというものに慣れすぎたいたのだ。

勝ち続けなければならないというプレッシャー、負け続けて腐ってしまう逃避、勝たなければならという強迫観念。

そんなものから自由になればいいのだ。

勝っても負けても楽しいというメンタリティで良いのだ。

そうすると何が見えてくるのか？

今の現在地が見えるだけ。自分の実力が見えるだけなのだ。

そして、可能性が見えてくる。

人間どれくらいまで能力を上げられるのか、自分を発見する楽しみがある。

限界までチャレンジする面白さなのだ。

若い頃と一番違うことは、無理して頑張ると怪我をするということ。

肉体を精神がうわまってしまったのだ。

前は肉体が精神よりも強かったので怪我をするほど頑張れなかったのだ。

心身のバランスを意識できる俯瞰した視点が大事。

走るって心身を鍛えるのにとっても役立っているから続けよう。

走れる体になるためには、走れるような体と心に改造していけばいいのだ。

体重を減らし、走るための筋肉をつける。

心と体と栄養管理ですね。そして何よりワクワクすること。

来年は東京マラソン走りたいな。

みんなの心身のバランスをとるために自分の心身を整えているんだな。

2015年2月25日

見守ってくれる人たちが必ずいる

自分が調子の良い時に近づいてきてくれる人たちと、調子が悪い時に近づいてきてくれる人がいます。

この調子の良いとか悪いというのも数週間単位から数年単位のリズムまであります。

調子の良い時と悪いときで学びの質が全く違うので、どちらも必要です。

調子の良い時は、いろんな人を引き寄せます。

とりあえずここでは置いておきます。

調子の悪いとき。体調が悪い、ツキがない、何をやっても裏目にでる、やる気が起きない、調子が悪い、スランプだ、様々な調子の悪いときってあるのです。

そんな時に大切なのは腐らないこと。

ちゃんと見てくれている人がいます。

これは不思議なものでちゃんといるのです。

何時でも応援してくれている人がいるのです。

自分の根っこを伸ばす時なので、ゆっくりじっくりと時間がかかることもあるのです。

成長を自分で感じられないかもしれません。

でもね、ちゃんと待ってくれている人がいるのです。

感謝しかありませんね。

今日もゴキゲンでいきましょう！

2015年2月24日

ちょっとだけ社会に良いことを与えよう

世の中で起きることすべて、良いも悪いもなく、すべてが中立であるというのは真理です。

ただ起きることが起きる。

それを人間が良いとか悪いと解釈するのです。

それは、起きた出来事に対して感情が反応するからです。

ポジティブに反応すれば良いと判断し、ネガティブに反応すれば悪いと判断する。

この判断は反射的で無意識のうちに行われます。

どう反応するかは、持って生まれた要素と今までの経験が大きく左右しています。

世の中で起きることはすべて中立なんだけど、なんだかちょっと味気ない考え方なんです。

自分の外側で起きることはニュートラル。

でも、自分が世の中に与えることは、ちょっとだけプラスであればいいなと思っています。

何がプラスかといえば、周りにいる人をクスッと笑顔にすることです。

ニヤッとかクスッとかちょっとの笑顔でいいんですよね。

ほんの少しだけでいいのです。

立派なことでなくて全く構わない。

何かをしてもらったら笑顔でありがとう、ご飯を食べたら笑顔で美味しかった、ステキなことをしているなと思ったら笑顔でごくろうさま・・・

なんでもいいのです。

お金も手間も時間もかからない。

ちょっとだけ恥ずかしさを超える勇気は必要かもしれません。

ちょっとだけ社会に良い影響を与える。

一人からできる活動です。

2015年2月23日

セッションへのこだわり

クライアントさんと話をしていて気づいたことがあります。

それは、セッションのこだわりを熱く語っていました。

セッションは対面で、しかもクラアンとさんにはセッションルールにまで来てもらっています。

理由は２つあります。

１つめは・・・

話をするだけならば、電話でもスカイプでもいいのでは？

電子メールを使ってもいいではないか？

もちろん、そうです。

できるし、今までやって喜ばれた経験も多々あります。

でも、１００％ではないのです。

実際にお会いして話をするだけでも、情報量が桁違いに変わります。

言葉での対話だけでなく、その場の雰囲気だとか、アイコンタクトだとか、体・心・魂レベルでの対話が起きるのです。

伝えたいことが伝わるのです。

セッションというだけあって、僕の持ち分が５０％、クライアントさんの持ち分が５０％です。

２人で場を作り出すのです。

１人ではたどり着けないところの答えに達するんですね。

カウンセリングでもコーチングでもコンサルティングでもセラピーでもなくファシリテーションでもなく、ピッタリな呼び名が見つからないんですよね。

フリースタイルのセッションなんです。

クリエイションでありディレクションなんです。

２つめは・・・

喫茶店だったりホテルのラウンジだったり公共の場所でできないか？

と言われることもあります。

できるし、今までやって喜ばれたこともあります。

これも１００％ではないのです。

自分が持っている１００％を提供できないのです。

それはなぜかというと、ボディワークやエクササイズで体からアプローチをすることもあるから。

ロールプレイや声をだしたり体を動かすこともあるからです。

対話って頭だけで考えるだけになりがちです。

生物学に見ると人間って三層構造になっているんですよ。

内胚葉である内臓系、中胚葉である筋肉系、外胚葉である脳神経系です。

進化的にも一番最後にできた外胚葉である頭で考えるだけでは、本当に望んでいる結果にはたどり着かないのです。

人間の根本的な欲求は内臓系にアプローチする必要があるし、感情的なアプローチは筋肉系にする必要があるのです。

もちろん脳神経にアプローチすることも大切です。

この３つを提供するためには来ていただいてセッションすることが確実です。

某組織から離れて自由になったことで、僕の中でセッションが自由に再体系化されてますね。

書いていて気づきました。

僕はブログを書きたいことを決めて書いているわけではありません。

書いているうちに書きたいことがわかってくる。

書きたいことが後なんです。

いわゆる書かされている系です。

今この瞬間にいることができれば、こういうブログの書き方もできます。

必要なことが起きるのです。

これは読んでくれる方にもそうなんです。

ちょっとでも何か良いことが伝わればいいなと思ってます。

僕のセッションは対面で安全が確保されている場で１００％力を発揮することができます。

2015年2月20日

本格的に体について学ぶ仲間を募集します。

心を扱う仕事をしている人は体のことを学び、体のことを仕事にしている人は心のことを学ぶ必要がある。

これはボディ、マインド、スピリットのバランスを整えるというコンセプトで夢中になって仕事をしてきた結論です。

目に見えるものと目に見えないもの、両方のバランスがとても大切です。

ついつい心や魂を仕事にしている人は、体を忘れたりします。

体を仕事にしている人は、心や魂について忘れてしまうのです。

どちらも大事なのです。バランスなんですよね。

そしてどちらもつながりが深い。

自分の体を通じて心や魂を表現するというアートの世界を旅して、体の大切さをしみじみと感じています。

起業してから体のメンターから様々なことを学んできたんだけど、体系的に学ぼうと決意しました。

体のことを学ぶとなると医療的な知識や技術も必要になってきます。

僕のメンターは、体を治療するというところからスタートして、なぜか経営コンサルティングだったり、地域復興の仕事をしていたりします。

「全部同じなんだよ。」

メンターはそういうんですね。

そして、今は日本をよくしたいと政治や行政に対しても働きかけをしています。

「４０歳を過ぎたら自分のことだけでなく日本のことも考えなきゃね。」

そんなことも言っています。

不満を言うだけなら高校生でも言えるんですよね。ただ情報を広めるだけなら誰でもできる。

具体的に動いている人は本当に少ない。

いつでもビジョンを見せてくれるメンターがいるって大事なことですね。

今そのビジョンを実現させるためにカレッジというスタイルで学びを提供してくれています。

治療家としての手技、医療関係者との連携、体だけでなく哲学、芸術、科学の知識、患者さんのためにホリスティックなサービスの提供、臨床家としての経験を惜しみなく提供しています。

即席で人を育てるのではなく、自分で考えて成長できる人材を育てたいという思いがステキです。

ワールドカップレベルの選手、日本代表レベルの選手、プロレベルの選手、実業団レベルの選手、一般の選手、スポーツしない人・・・

その体の違いと心の違いなんかの話をしてくれたりします。

ワールドカップレベルの選手となると、体も一流なんだけど心も一流だったり、でも体は限界ギリギリの調整をしているから耐久がなく壊れやすかったり、とか臨床家からの目線はとても興味深かったりします。

で、本題（笑）

一緒に学びませんか！

学ぶことは膨大だと思うので、一緒に復習したり勉強する仲間が欲しいのです。

プラス、僕が学んだことを学びたい人がいたらその知識も伝えたいと思っています。

●ナチュラルメディカルカレッジ
http://www.naturalmedical.org

仲間が増えたらいいな。

2015年2月16日2015年2月16日

先生はえらい

良書に出会いました。「先生はえらい」です。

著者の内田樹さんはブログを読んで、面白い考え方をする人だと思ってよく読みに行っていました。

自分の枠の範囲外の考え方をする人にググッと引き寄せられるんですね。

中高生向けに書かれているので、わかりずらいことがわかりやすく教えてくれる感じです。

学びを深めたい人、人に教えている人、人間の本質を知りたい人、教育に興味がある人、コミュニケーションとは何かと考えている人、人の話を聞く人、起業している人などにオススメです。

一般教養として知っておくべき話なんじゃないかと。

最初の導入部分の「先生はえらい」というテーマがスタートし、最後に「先生はえらい」という結論がある。

ここに魔法があるのです。

よくわからなくなるんです（笑）

これが、先生がえらい理由であり、学びの多様性につながるからこそこの本は面白いのです。

よくわからないのは最初と最後だけで、あとは全部、理路整然としていて目からウロコが落ちたり、膝を思わず叩きなることばかりです。

学ぶとは何か、コミュニケーションとは何か、商売の本質とは何か、失敗するとは何か、そんなことを勝手に学びました。

そうなんです。学び手が自由に先生から学ぶのです。

先生の意図とは関係なしに、生徒は学んでいくのです。

先生の役目とは、プロの道には上限はなく、失敗にこその創造の種があるということを教えることなんです。

例として、教習所の教官が教える運転技術とＦ１ドラーバーが教える運転技術の差の話が興味深かったです。

どちらに教えてもらったことが記憶に残るのか。

どちらに教えてもらったことが理解できるのか。

そんな視点で物事をとらえると先生の役割って不思議なものですよね。

沈黙交易というクロマニヨン人の頃から行われている交換から商売やお金やコミュニケーションの本質が見えて来るのも興味深いです。

さらにはお金が最大の商品だなんてね。

今、脳内が爆発しています。

この本の良さを伝えるには、この本を読むしかないですね。

僕の周りの人たちは絶対に面白いと思う本です。

kindle版↓

備忘録としてこの本で「なんだかよくわらない映画」としてオススメされたのを載せておきます。

2015年2月11日

才能と天職

「自分の才能を知り、その才能にあった仕事がしたいのですが、どうしたらいいでしょうか？」

そんな質問をいただくことがよくあります。

「この才能だったら、こんな仕事があるんじゃないかな。」

とアドバイスをしたこともあります。

でもね、心の奥でちょっとだけ違和感を感じていたんですね。

なぜなら

才能＝天職

ではないから。

この２つは全く別物です。

才能は「どのようにするのか？」というところがポイントです。

天職と呼ばれるほどの仕事は、好きという感情がポイントになります

つまり、「何をするのか？」というのは、好きが大きく関係しています。

自分の好きな分野で、自分の才能をいかに発揮するのかが大切なのです。

どんな仕事でも、ひとつの才能で成り立つような仕事はありません。

どんな仕事でも、役割分担をして、様々な才能が使われています。

会社を考えればわかるでしょう。

物を作る人がいて、物を売る人がいて、宣伝する人がいて、物を開発する人がいて、管理をする人がいて、多くの人が関わっています。

自分の中でもそうなのです。

才能はひとつではありません。様々な才能が自分の中にもあるのです。

それをどのように組み合わせて使っていくのかが大切になります。

仕事は何をしたらいいですか？

好きなことをやりなさい。

どのように仕事をしたらいいですか？

才能を使いなさい。

そして、関わる人たちを笑顔にすることです。

シンプルに考えましょう。

2015年2月9日

ソウルチーム

この頃ずっと考えていることがある。

それはコミュニティについてだ。

コミュニティとは、人が集って関係性を作る場ということ。

僕自身が中心となった場をどのように作るかということについて思いを巡らせています。

コミュニティが重要だという話は、１０年前からメンターに言われていたことです。

「コミュニティねぇ・・・」と思っていたのですが、実はとても重要ということを実感しています。

コミュティの中心は人です。

どんな人が集まるかということが大切です。

この場は楽しいな、この場はもうごめんだな、この場は居心地がいいな、この場はつまらないな、この場は話があうな、場違いだな・・・

様々なところに顔をだすと、様々な感情が動きます。

主催が同じ人でも、時と共に集まっている人が変わったりもします。

リーダーを見極めるには、コミュティにいるフォロワーの人たちを見るとわかってくることが多々あります。

世の中はパラレルワールドで、その人が持つ価値観により階層化社会になってきています。

人間は自分の価値観と同じ人たちとつながりたいという欲求を持っています。

だから自然と同じような人たちが集まってくる。

僕の昔からの行動パターンを考えると、彼方此方コミュニティに顔を出すタイプです。

どこにも属さないということがカッコイイと思っていたんですね。

スナフキンへの憧れです（笑）

でもね、最近思うようになってきたのは、自分が学んだり習得してきたことだったりを伝える仲間が欲しいと思ってきたのです。

生まれてきた目的って、何かを学び実体験をして伝えること、というのがベースになっているんですよね。

ソウルチームというキーワードが頭から離れないんですね。

ステキだなと思うコミュニティって、中心になる人が役割として中心にいることを覚悟を決めてその場に立っています。その周りに賛同してくれた仲間がいます。さらにその周りにもそのコミュニティを見ている人がいます。

集まっている人同士が切磋琢磨していて、お互いがお互いを高め合うために存在しています。

しかもお互いが自発的な協力しあうことで笑顔でいる相互支援ができているのです。

それぞれの居場所を自分で見つけてその場所で楽しんでいる。

中心にいる人も暖かくその場を見守っている。

出会う人すべてがソウルメイトだと思ってるんだけど、ソウルチームを作るためにもアウトプットしていこう。

自分がアウトプットすることってすべて自分自身の分身のようなもの。

その分身を与えて、また誰かの分身を受け取る。

それでチームができるのだろう。

昨日の体験の影響は大きいな。

いつもここから。

ワクワク大作戦のはじまりだ！

2015年2月8日2015年2月8日

顔学セミナー＠小桃堂　で才能を発見しました！

もし、顔を見るだけで、相手の才能がわかるとしたら・・・

もし、顔を見るだけで、相手を尊重したコミュニケーションがとれるとしたら・・・

もし、顔を見るだけで、自分の持って生まれた強みを知ることができるとしたら・・・

そんな顔学セミナーを小桃堂さんで初開催させていただきました。

とても充実した時間を過ごさせていただきました。

小桃堂に集まる人たちの学習欲がすごい。

知りたい、つながりたい、分かち合いたいと学びに必要な三拍子がそろっています。

しかも競争心がないのです。

敵と戦って全員に勝ち最強になって無敵になりたいと思う人もいます。

この方法はまず上手くいかない。

自分の周りにいる人はみんな自分を応援してくれる人たちなんだと心の底から思えた時に無敵になるのです。

どちらの道を歩むのかは選択なんですよね。

小桃堂の尚代さんが、みんなの居場所を作っているんですね。

彼女は間抜けなんです。

アホではありませんよ（笑）

彼女にスペースという間があるので、そこに人が入っていく余裕があるのです。

間が空いていることで、居場所を与えているんですよね。

参加者がそれぞれ自分に自分の居場所があってキラキラしているのです。

いいなぁと温かい目で見てしまいました。

店主の尚代ちゃんとの付き合いはもう１０年以上経つのかな。

ステキな女性になっていく姿に勇気をいただいています。

写真は僕の顔のスケッチです。

芸術が爆発しています（笑）

そして、僕の特徴がよく現れているのが興味深いところがあります。

目と唇と輪郭に特徴があるんですね。そして、魅力的なところの言葉。

あぁ、なるほどです。（なるほどの部分はセミナー参加者の特典ですから内緒です）

教える人が一番学べますね。

いつも参加者のみなさんから学んでいます。

僕は優しいパーツで僕はできているんです！

参加者の感想を

■コンプレックスを強みに変えることができそうです。相手との距離感など参考になりました。続編を楽しみにしています。

■「あるもの」にがぜん興味がでてきました。たくさん話して、たくさん比較できて楽しかったです。ｐａｒｔ２楽しみにしています。

■１つ１つのパーツを比較しながら学べたのがとても良かったです。顔学第２だん、きいてみたいです。

■自分は印象の薄い人間だと思うのですが、今日２、３度前にでたことを考えると、そんなに印象の薄い人間でもないのだなぁと思いました。うなずけるポイント、後付けでしみついたと痛感したポイント含めて、自分を受け留めていきたいと思います。なるべく、そのままに近づけるように楽になれるようにしたいと思います。帰宅して家族の顔を観察するのが楽しみです。ありがとうございました。

■腑に落ちることがたくさんありました。最後の他己紹介でパワーをもらいました。自分の与えている印象と求められている役職に差異があるのでは？とか、対人との壁のようなものがあれば知りたいと思っていたけど、まずは自分の特徴を生かしていいのだと分かって楽になりました。毎回違うメンバーで自分の立ち位置をさぐるのが面倒だと思っていましたが、人員配置が楽しみになりそうです。

感想ってありがたいですね。

フィードバックがあることでセミナーが完結します。

セミナー中は、みんなが自分の経験や体験、気づきをシェアしてくれたので、学びの質が一段と深くなりました。

人は誰もが個性的であり、その個性がでてくることを世界は待っている！

そんなことを感じました。

いただきまーす！

講座の後は、給食をいただきながら語らいの時間です。

このまったりとした時間がとっても大切ですね。

なんといっても美味しいです。

・黒豆ご飯　・セロリの柚子胡椒漬け　・梅酢れんこん　・出汁巻き卵　・鳥肉の塩麹焼き　・あらめの炊いたん　・ジャガイモの青のり揚げ　（写真外：あおさの味噌汁）

全部美味しいその中で新ジャガのテンプラが印象深かったです。

たかがイモ、それどイモ。何気ない一品が花を添えていました。

行きも帰りも自転車でしたが、雨には合わず。

ツイてる自分を感じる１日でした。

皆様、ありがとうございます！

仮説、実験、検証を試してくださいね！

そして、結果を教えてください！

主催：いくとうひさよさんのブログ記事
調布仙川＜小桃堂＞　顔学講座開催しました!