仕事が大嫌い!

僕が会社員の時に「こんな仕事いやだ!」と思っていました。

新入社員の頃は燃えていたような気もしますが3年も経つと何が面白いのかわからなくなっていました。

仕事は大嫌いなものだと思ってたんですね。

 

プロセラピストの上田正敏です。

働くことそのものに希望が持てなくなっていた会社員時代。

そうすると「仕事大嫌い!」と強く思っていました。

 

周りも普通に仕事の愚痴を言う人も多かったし、話を聞く人も仕事を嬉々としてやっている人はいませんでした。

 

義務と使命だけでやっている人が多かったのかな。

 

仕事や嫌なもので、人が嫌がることだからお金がもらえるものなんだと思い込み続けていたら今はありません。

仕事は面白くなかったのですが、趣味は楽しかったのです。

スキーやバイクで遊ぶのは楽しかったですね。

楽しいことはあったんです。

 

ある時に、ふと思ったのです。

仕事も遊びにすればいいんだって。

天と地がひっくり返ったようなアイデア。

自分でも驚きました。

 

仕事が遊びになったら楽しいのではないか。

 

そんな仮説が頭をよぎって実践してみました。

あるプロジェクトで他部署の変わった先輩と仕事をしました。

社内のコンピューターネットワークがおかしくなってその調査をするためです。

 

その時になぜか遊ぶように仕事をしますメールで書き、怒られた経験があります。

出張で調査にいったので、電車の行き帰りとその先輩と話をしたのです。

僕は、遊ぶように仕事をしなければアイデアは浮かばないと言ったのです。

 

自分で言って、あぁそうなのか、と納得しました。

ストレスは自分で自分を縛ってしまうもの。

本来の持っている良さや実力を発揮できなくなるのがストレス。

 

そこから心理学など心に興味を持ってのめり込んでいきます。

さらには、遊ぶように仕事ができないのか、と探求の道が始まります。

 

自分の思い込みやストレスを取り除くこと。

ワクワクすることを仕事にすること、仕事をワクワクするものにすること。

 

この2つの柱が僕の中にできました。

今でもライフワークとして取り組んでいるテーマです。

それが仕事になっています。

 

自分が面白いと思ったことはトコトン追求していく。

そうすると人に頼まれるようになる。

しかもお金までくれるようになるのです。

誰かが喜ぶことは仕事になる可能性を秘めています。

 

会社時代の仕事は好きになれずに辞めてしまいましたが、新しい仕事が僕を待っていてくれました。

今は仕事が好きかと言われたら、好きな仕事と嫌いな仕事がありますと答えるでしょう。

でもね、ほとんどの仕事は大好きですと答えます。

 

自分を知ることからすべては始まります。

何が好きなのかを徹底的に追求する必要があるから。

 

僕が体験してきたプロセスを仕事にしています。

だから今でも面白くて探求してしまうんですね。

誰に頼まれるわけでもなくやってしまうのです。

だからこそ人に頼まれるという不思議さ。

順番は逆なのです。

 

「好き」ってみんな単純だと思っているかもしれませんが、大人になっての「好き」はこんがらがって複雑になっています。

子供の頃のような純粋な好きに分解整理する必要があるのです。

それがソース・ワークショップという形になっています。

詳細→http://www.yoriyoku.com/source/

 

ストレスを解除したり、心のブレーキを外したり、思い込みを取り除くのは個人セッションで対応しています。

詳細→http://www.yoriyoku.com

 

特に人生を変えたいというくらいの人にはライフチェンジプログラムとして半年間の個人サービスを提供をしています。

詳細→http://www.yoriyoku.com/LifeChangeProgram.html

 

好きなことを仕事にしたいという人も支援しています。

詳細→http://www.yoriyoku.com/LIfeworkConsulting.html

 

全部が自分がワクワクしながら追求した結果です。

仕事を好きになることを研究していたことが、全ての始まりです。

自分の経験からスタートして多くの方をサポートをしているうちに専門家になってしまった感じなのです。

 

今の探求テーマは予防医療の知識を使ったダイエットです。

心も体も健康な体になるダイエットです。

ちまたには不健康なダイエットが多いですから。

 

好きなことを仕事にするという新しい考え方。

新しい生き方を広めていくことが喜びになっています。

これからの時代は仕事がどんどん楽しくなるんじゃないかとワクワクしています。

人類のテーマでもあると思うんですよね。

 

仕事が大嫌いだった人間がいつのまにやら仕事が大好きになっていたという話でした。


セラピストは何をしているのか何時でも自覚していること

セラピーの技術を学んだり教えたりしていて気づいたことがある。

上達が早い人は、自分にセラピーの技術を使っているし、他者にもセラピーの技術を使っています。

学ぶ人は積極的に使っていますね。

 

プロセラピストの上田正敏です。

今、セラピーの技術を教えていて、吸収力の早い生徒さんがいるのです。

なんでなのかなと観察していると、自分で使っているのです。

自分にも使って効果を感じて、周りのスタッフにもその技術を使っている。

 

しかも、毎回、実際にやってみて、うまくいかないことは気軽に聞いて来ます。

こちらも喜んで経験してきたことを伝えます。

時にはお互いに考えて意見交換してみたり。

 

実際に使った人の質問は答えるのも楽しいです。

特に知りたいのは、状況判断の理由です。

臨床で、どのように考えて、どのようにしていくのか。

実際に自分がやっていることを全部説明できるくらいではないと先生失格ではないかと思うくらいに僕もよく考えます。

 

何を見て感じとり、何を考えて、何を選択しているのか?

 

なぜ、その技術を使うのか?

 

この問いが自分を育てる一番の質問ですね。

先生がそう教えてくれたから、教科書に書いてあったから、っていう答えは、答えではありませんね。

 

改めて学びを深めるコツがつかめました。

ありがとうございます。

 

自覚って大事なことです。

反応ではなく選択。

 

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最近のセラピストは・・・

僕がセラピストとして起業したのは約17年前。

みんなアホみたいにセラピーの勉強をしていました。

養成講座に行くのはもちろん、再受講もするのは当たり前、さらには勉強会を開いて学んでいました。

あまりにも知的好奇心を満たすために勉強しすぎて、起業に失敗する人も多かったのは事実です。

セラピーの勉強を初めて起業するまでに3年ほどかけています。

 

起業してから学んでいたのはもちろんなのですが、何を学んだかといえば、ビジネスのことを学びました。

会社員時代は研究開発職でしたので、ビジネスの常識も全く何も知らなかったから。

特に営業とは縁が薄かったですね。

 

プロセラピストの上田正敏です。

友人のコンサルタントと話をしていて、納得したことがあります。

「最近の起業する人たちは、本業の勉強はそれほどせずに、ビジネスのこ

とばかり勉強して、実力がなくて起業に失敗する人が多いんだよ。」

という話です。

 

僕が最近学んでいるのがナチュラルメディカルでの予防医療。

そこのメンターがよく言っているのは、

「何をしてはいけないのかを知らないセラピストが多い。

そのせいでクライアントさんが体を壊したり、

大病のサインを見逃して取り返しがつかないことになったりしている。

自分のために相手のために社会のために学びなさい。」

ということ。

 

自分の技術や知識を高めること、自分の仕事を人に伝えること、どちらも必要です。

これは両輪です。

僕がオススメする方法は、自分がワクワクするような方法を見つめること。

 

技術を身につけるのにワクワクする方法は何だろう?

知識を身につけるのにワクワクする方法は何だろう?

人に伝えるためにワクワクする方法は何だろう?

 

ワクワクすることを見つけるのは、プロフェッショナルに必要不可欠な継続するためです。

継続は経験の積み重ねになっていきます。

自分づくりの基礎になります。

 

好きなことを仕事にするためには、好きなことを続けるために、自分の好きなシステムを構築することでもあります。

日々工夫の連続です。

昨日と同じ今日はないのです。

 

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やりたいことがないという悩みの解決法

やりたいことがない。

こういう問題がある人がいます。

僕でした。

プロセラピストの上田正敏です。

やりたいことがないということには二つのパターンがあります。

ひとつは、やりたいことをやっていない、もうひとつは、やりたいことをやっていることです。

書くと当たり前なんですが、これ意外と重要なのです。

 

やりたいことをやっていない人の場合の解決策は、やりたいことをするということなんです。

でも、やりたいことがわからない、ということが問題になったりします。

原因はなんでしょうか?

やりたいことを我慢してきたことが大きいです。

もしかしたら、親が我慢するように言っていたのかもしれません。

もしかしたら、社会が我慢するように言っていたのかもしれません。

もしかしたら、友人との関係で空気を読んで我慢していたのかもしれません。

もしかしたら、我慢が良いものだと思っているかもしれません。

もしかしたら、自分で我慢をすることを強制しているのかもしれません。

 

やりたいことをすることをどこかで禁止しています。

 

最初はちょっとした我慢かもしれません。

そのうちに禁止してしまうことがあります。

しかもそれは禁止したことも忘れてしまっていて、禁止している状態がずっと続いていることがあるのです。

この禁止を解くのが僕の専門の仕事です。

 

どうしたらいいのか?

ちょっとでも、やりたいことをやることからスタートです。

自分にとって特になることではないかもしれません。

例えば、体に良いものではなく、悪いものを食べるようなことなのかもしれません。

自分にとって全く何の役に立たないことを、することなのかもしれません。

小さなところからスタートです。

 

もうひとつの、やりたいことをしているから、やりたいことがないという人もいます。

例えば、好きなことを仕事にした人たちです。

やりたいことをやっているから、やりたいことがなくなってしまうというもの。

 

なので、まずはじめに、やりたいことをやっている、と自分を認めることから始まります。

現実とは潜在意識が望んでいる結果であるからです。

 

面白いもので、好きなことをしていると、それだけになりがちなのです。

一人の人間は多様性を持っています。

やりたいことや好きなことってひとつではないのです。

様々な分野で、様々な好きなことをすることが大事になります。

ちょっとでも、やりたいことがあるなら、やってみることが大切です。

 

それでもやりたいことがない場合はどうするのか?

絶対に嫌だということをやることです。

ここに大きなヒントがあります。

この「絶対に嫌だ」というものから始めるのをオススメします。

そして「嫌だ」と思っていることもやってみるといいですね。

好きと嫌いって同じ感情ですから。

 

やりたいことがない時は、チャンスでもあります。

それは自分の枠を広げることになるから。

違う分野に進出するという合図なのかもしれません。

 

「やりたいことがない」というテーマはずっと研究しています。

ワクワクすることから人生を組み立ていくライフデザインが僕がやりたいことだから。

 

本当に好きなことって、ずっとやっちゃうことなんですよね。

逃げられないテーマといってもいいですね。

 

 

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成功している人は◯◯力がある

幸せに成功している人たちの特徴を見つけました。

起業してうまくいく人の独自のノリというものがあります。

これはコミュニケーション能力とも関係していることです。

 

プロセラピストの上田正敏です。

僕は起業の基本は小学校ですべて教わっていると思っています。

答えはシンプル。

 

コール&レスポンス。

 

つまり反応力です。

返事をするということです。

 

この返事が気持ちががいいのです。

こちらまで明るく元気になるような反応。

愛嬌力もあるといいのでしょう。

返事をするというのは、相手の言葉を受け取ったよという合図。

これ、ボーッとしていたり、話を聞いていなければ、返事はできません。

 

気持ちが良い返事をする人に出会い確信しました。

気持ち良い返事をする。

コールされたらレスポンスする。

 

カウンセリングの傾聴もレスポンスのバリエーション。

コミュニケーションの基本も返事ですね。

 

基本を思い出しました。

ありがとう。

 

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簡単に専門家になるためには○○をするだけでいい

その道の専門家になるためにには何をすればいいでしょうか?

そんな問いをいただきました。

僕はこの方法をオススメしています。

 

プロセラピストの上田正敏です。

では、答えをいきなりいいます。

その分野の本を10冊読んでください。

 

著者も様々な分野で人であり、様々な切り口で書かれている本がオススメです。

本は著者が人生をかけた集大成ともいえることを惜しみなく伝えています。

学術的なものから怪しいそうなものまで、読むとその業界が見えてきます。

 

本を買ったら積んではいけません。

全部の本に目を通します。

読まなくてもいい。

パラパラと全ページめくります。

それを10冊すべてに行います。

 

そして、著者のプロフィール、目次、前書き、後書きを読みます。

これだけでいろんな気づきが生まれます。

 

最後に気になった本から読んでいけばいいのです。

1冊ずつでも、複数冊を平行でもお好きなように。

読まなくてもそれは選択の自由です。

 

10冊の本の知識を頭に通したら、その道の専門家になれます。

普通の人たちよりも知っているレベルにはなれます。

ちなみにプロになれるかは別です。

プロは実践家ですから、行動が伴わないとなれないから。

 

どの分野でもすぐに専門家になりたいなら本を10冊読む。

僕の場合、数冊は漫画になったりもしますが、それでいいのです。

 

ブログではダメですかと聞かれますが、ブログよりもきちんとまとまった本がオススメです。

編集者の人たちの仕事は素晴らしいことがわかります。

 

専門家になりたければ、その分野の本をまず10冊読む。

シンプルな方法です。

 

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上田正敏というユニット

人は一人ではできていません。

パートナーがとても重要になってきます。

特に夫婦のパートナーシップです。

 

プロセラピストの上田正敏です。

多くの人が実はユニットという考え方をしています。

 

例えばユーミン。

松任谷由実という個人の才能だけではありません。

もちろん彼女の才能はずば抜けています。

旦那さんである松任谷正隆さんという存在があり、二人でユーミンというユニットを作っているというのが正確なところでしょう。

 

例えば、岡本太郎。

岡本太郎は「自分が岡本太郎である」と決めて演じていたという話があります。

彼の言った言葉は、パートナーの岡本敏子さんが常に側にいてメモをしていて、文章として残していました。

岡本太郎は、岡本太郎と岡本敏子のユニットであるということです。

 

二人でいる時間が多いということはお互いが影響を与え合っているということです。

表に出る人は一人かもしれません。

その裏には鍵を握る大切な人が隠れていることが多いです。

光と陰のように2つで1セットのような関係性があるのです。

 

一人の人間の中でも右脳と左脳があり、一人の人間の中に二人のような関係性があると言われています。

左脳が質問を作り、右脳が答えるという仕組みあるのです。

これは一人の内側で起きていることですが、外側でも起きていることに注目することは大切です。

それがパートナーなのです。

 

お互いが質問をしあい、答えあっている。

お互いの話がさらなる深淵にいくような対話をしている。

同じ経験をしていくことで、それぞれが感じあい、シェアをしあっているのです。

一人で経験していくよりも二人で経験していくことは、豊かさが2倍どころの騒ぎではありません。

何倍にも豊かさが増えていきます。

 

僕、正敏がブログなので表現者としていることが多いのですが、うちの奥様である恵子の存在は必要不可欠です。

彼女のビジョンと洞察があるからこそ、ブログが書けているし、プロセラピストとして仕事ができているのです。

彼女がいなければ、人生はまた違った道を歩んでいたことでしょう。

 

表現者の裏に支えている人がいます。

パートナーに感謝です。

けいちゃん、ありがとう。

 

自分を支えてくれている人に感謝をすることも大切です。

憧れている人の裏にいる人はどんな人なのだろうかと観察してみるといろんなことがわかります。

僕が尊敬している人たちの多くはステキなパートナーがいる人が多いです。

一人ではいけない高みに達するために、パートナーが必要なのかもしれませんね。

 

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やる気がくるのを待っていたら人生終わってしまう!

やる気がないからできない。

そんな話をよく聞きます。

これ順番が逆なのです。

 

プロセラピストの上田正敏です。

やる気っていったいなんでしょうか?

気という文字を使っているのでエネルギーですね。

衝動的なエネルギーでしょうか。

思ったことを現実に変えていくエネルギーがやる気。

 

やる気がないからできない。

やる気がでたらやる。

やる気がでるまで待っている。

 

これを言っているうちに人生が終わってしまいます。

なぜならやる気というものは、やらないとでないからです。

脳の仕組み上、やるからやる気が起きるスイッチが入るのです。

 

これ進化学から考えるとわかりやすいのだけれど、生物は、頭ができる前に体ができています。

やる気はホルモンにも関係していて、ホルモンは脳からの信号ではなく、体からの信号です。

つまり、体を動かさないとやる気ホルモンはでません。

 

体が動いて、頭が体が動いているのを認識するのです。

これは実験でも証明されています。

 

頭で未来を予測することはできるけれど、実際に体を動かさなければ現実することはありません。

頭はイメージすることはできるけれど、現実の影響を及ぼすことはできません。

必ず体の助けがいるのです。

 

そして、体はとても賢くて、自分がやりたいことをやりたがる性質を持っています。

つまり、直感的に動いている人や体の声を聞いている人は、体優先で動くので実現していくのです。

頭優先の人は、考えているだけで、何もしないから現実は変わりません。

シンプルなことです。

 

やる気は、動くまででません。

やる気がないなら動くこと。

動いているうちにやる気はでてきます。

 

えっ?動いてもやる気がでない?

それは・・・やりたくないことなのかもよ。

 

さらには、やりたくないと勘違いしているだけかもね。

 

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心も体も扱える信頼できるセラピストを探してたらすでにいたんだよね

体の問題を解決したいと古くからの友人がセッションを受けてくれました。

体の問題といっても病気ではありません。

とある目的のためにもっと体のパフォーマンスをアップしたいというものでした。

ロルフィングやアレキサンダーテクニークや様々な代替療法を探していたんだけどピンとこない。

あっ!そうだ!まぁちゃんがいた!

と思い出してもらったのです。

 

心と体と魂をひとつにするというコンセプトの代替医療の中でも心からのアプローチが得意だったな。

でも予防医療など体からのアプローチも学び、さらに総合的になったのを思い出したと言ってセッションを受けてくれました。

今まですべての知識と技術の総動員のセッションで充実した時間を過ごせました。

ありがとうございます。

 

プロセラピストの上田正敏です。

クライアントさんが、覚えていてくれること。

クライアントさんが、もしもの時に思い出してくれること。

クライアントさんにとって、専門家として認知されていること。

これほど嬉しいことはありません。

 

何時でも何処でも誰かの役に立てることは、社会の一員としてつながっていることが嬉しいのです。

人は誰かの役に立っています。これには例外はありません。

どんな人でも必ずです。

 

どのように役立てるかを選ぶことも可能なのです。

それを自覚していることは幸せなことだと思っています。

 

信頼を作るには時間がかかります。

プロとして継続していくことは、信頼を得ていく時に必要不可欠だと思っています。

この仕事を続けていて良かった。

そう思います。

 

出会いというチャンスは偶然かもしれません。

ただ続けるという行為は自分自身で選ぶことができます。

続けているからこそ幸運もやってくるというものです。

 

セッションなんですが、体の構造のことから、体と心のつながり、必要な栄養や運動のこと、武道的な体の使い方やイメージでの体の動かし方・・・

質問されたら次から次へと質問に答えている僕がいました。

そしていつもながら、自分の答えに自分で感心していました。

 

自分の体で実践していることしか話をしないので、ちゃんと伝わるんですね。

相手が受け取りやすい言葉で自然と話している。

ちょっといつもと表現が変わってくるので、自分の理解の幅が広がるのです。

 

このセッションの効果がどのように実践の場で生かされるのか楽しみです。

潜在的な能力がアップしているはずなので、結果がでるはずなのです。

報告を楽しみにまた精進を重ねていきます。

 

体のセッションは今現在、裏メニューになっています。

詳細はお問い合わせください。

ちゃんとメニューにのせるように頑張ります。

更新しようねWebサイト >俺

 

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起業家のマインドセット

サラリーマンのマインドセット。

起業家のマインドセット。

それぞれの生き方によりマインドセットが違います。

 

プロセラピストの上田正敏です。

マインドセットって、簡単にいえば、思い込みや信じ込みです。

思考や考え方といってもいいでしょう。

 

人は、自分の思考が自分自身だと思っていますが、それは本当ではありません。

思考は、入れ替えることが可能です。

知識が入ることや、気づきが起きることで思考は変わります。

 

仕事によってはマインドセットは違うし、生き方によってもマインドセットは違っていきます。

人はそれぞれ、自分が意識的に無意識的に選んだマインドセットで活動しているのです。

感情も深く関わってきますが、それはまたの機会に。

 

僕が起業をしてから一番苦労をしたのはマインドセットを変えるということ。

新しくセットする必要なものもあれば、書き変える必要があるものまでありました。

 

教育もマインドセットするツールと言っていいでしょう。

文化もマインドセットになっていきます。

生まれた国や時代でもマインドセットは変わってきます。

 

サラリーマン時代のマインドセットは、お金は時給で稼ぐもの。

起業してからのマインドセットは、お金は相手が喜び応じた感謝。

 

全く違うものなんですね。

 

サラリーマン時代の考え方をしていたら、起業して上手くいかないことが多いです。

僕自身は、おのずとうまくいかないから、専門家の知恵や技術を借りて、マインドセットを変えてきました。

自分ではよきものとしているマインドセットが邪魔をしているということもありますから。

多忙は怠惰の隠れ蓑といいますが、良いものの中に悪いものがあり、悪いものの中にも良いものがあります。

 

考え方を変える。

 

言葉で言うのは簡単。実際に変えるのは難しいですね。

僕自身はセラピーの技術を覚えて、よきメンター達に恵まれてマインドセットは変わっていきました。

起業家のマインドセットに変わりたい人は、その知恵を伝えていきます。

こうやって、マインドは伝わっていくのだと感心している今日この頃。

 

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