カテゴリー: つぶやき

西のほうに出張に行って来ました。

ホリスティック医療関係のご縁で歯科医師さんたちとのご縁ができ、出張させていただいています。広島では個人セッションをさせていただきました。

会場として使わせていただいたドーン歯科クリニックさんは、歯だけでなく全身を診る治療だったり、食事だったり、幼児歯科だったり、矯正だったりと院長先生をはじめスタッフの皆様も学び続けている人ばかり。学校を卒業してからがスタートだそうです。好きだから学びを深めることを厭わないんですね。

人生の先輩として尊敬しています。

僕が提供しているのは心理カウンセリングや心理セラピーなんですが、20年ずっとやってきていることは「生きがいの創造」なんだなということを思い出しました。心理系の学ぶを始めた時に読んだ書籍に影響を受けているのです。出会ってしまったのです。

自分の仕事を一言で言うのは難しいのですが、クライアントさんの生きがい見つけて育てる仕事をしているという表現が最近しっくりとしています。

みなさんステキな方ばかりでした。

「大好きなスポーツ観戦に外国まで家族を連れていく。」という大きな宿題が出た方もいました。どうなっていくのかとても楽しみです。

移動は新幹線でした。座席を自分の好きなもので囲んで、大丸地下でちょうど良いお弁当を買って、パソコン仕事をしながら行くのが好きなんです。集中できるのです。

週末のセミナーの構想を練ったりしています。
今回は事前準備はしているのですが、内容をかっちりとは決めていないのです。
即興的に、実際の問題を解決したり、癒したり、実際の個人のテーマを扱いながら全員の学びにつなげるというもの。30年前に夢見た方式で行います。

仕事で出会っている人たちは、生きがいを創造する働きかけをすることで、自分らしさを取り戻し、仕事やパートナーやライフスタイルを充実させていっているのが素晴らしいのです。

続く…

提供しているコンテンツ

■ソースワークショップ
人生の分岐点にいる人にオススメのワークショップ
https://www.asobilife.com

■個人セッション
自分で選択する人生を選びたい方に。
https://www.yoriyoku.com/

■ハンモックフルネス
日々ゴキゲンでいるために自然の中でマインドフルネス状態になることで心身を整えます。ハンモックの心地よさが評判です。
https://www.hammockfullness.com

50歳を超えてから感じるのは、人生のステージが変わったということ。

10代までは、体験と学びのステージ。
20代から40代までは、学びを実際に使って社会に与えるステージ。
50代以上は、今までの体験を社会に還元するステージ。

ではないかと思っています。

20代から40代までは主人公になって活躍する時です。

50代以降でも主人公の人もいますが、師匠になるステージであると僕は考えたりしています。
特に60代以降は、自分がやってきたことを次の世代に伝えるステージになると思っています。

世の中を観察していると、インプットに走る人が多いです。
「もっと、もっと」と何かを求めるのです。

確かに学んだりすることは大事なんだけれど、ずっとそれだけでもどーかなと思うのです。

今までのことを手放していくことが重要なのではないかと思うのです。

インプットよりもアウトプットを意識することが大事だということです。

伝えるとか教えるとか、自分が得たものを還元するということなのです。

ブレーキとアクセルがあるならば、まずはブレーキをかけて減速することなのです。
それは自分自身と向き合うということになるのかもしれません。
アクセルを踏むって快楽を伴うので、これしかないような人も多いのです。

するとどうなるかというと、強制的なブレーキがかかることがあったりします。
主な例としては、病気、離婚、リストラなどのことが起きたりします。

これらの出来事はネガティブに感じるかもしれませんが、ステージが変わるということにつながっています。

何を手放すかが重要なんです。

さて、これからソースワークショップの後半戦。
ワクワクの地図を作っていきましょう。
ワクワクしないことは手放すのです。
これはシンプルな法則。

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人生の分岐点にいる人にオススメのワークショップ
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■個人セッション
自分で選択する人生を選びたい方に。
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日々ゴキゲンでいるために自然の中でマインドフルネス状態になることで心身を整えます。ハンモックの心地よさが評判です。
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友人のともちゃんから、お誕生日セッションを受けました。

彼女は精神世界と真摯に向き合い日々探求をしている人。

数秘術からタロット、易経、ゴットシールまで、様々なことを組み合わせて、人のサポートをしている愛の人なんです。

その中でも、人は地球にゲームをするためにやってきたと考えるゴッドシールの考え方が面白かった。

ちなみにこちらのサイトで「キミは何しに地球へ来たの？」が診断できます。
https://sun.godsealgame.com

こういった情報に影響を受けて自分の人生が決まっていくのか、自分の人生そのものの答え合わせの意味でこういった情報がやってくるのか。

どっちでも良いことです。

僕自身は、こういった情報にワクワクする人なんです。
特に新しい情報や体験に心を惹かれるのです。

僕の人生の答えあわあせのような時間でした。

ともちゃんのワードセンスが秀逸だったわ。
うちのかみさんのけいちゃんと共にセッションを受けたんだけど、似たもの同士でも方向性が違うのが面白かったのでした。

誰にうけるかが大事ですね。

彼女のインスタはこちら。興味がある人は問い合わせてみてね。

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自分で選択する人生を選びたい方に。
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自分が持つ「好き」を見つけて、それを仕事、伴侶、趣味に応用し、自分らしくなるためのワークショップ。
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体の問題なのか？心の問題なのか？

この問いをよく聞かれることがあります。

僕の立場からすると心と体はつながっているので、どちらでも同じだということです。

ただし、心の問題は体からアプローチしたほうが良い場合もあれば、体の問題は心からアプローチしたほうが良い場合もあるということです。

トータルに人間を見ていく必要があるのです。

心は目に見えないけれど、あるものだと信じられています。
感覚的にはあるということはわかるでしょう。

心は、脳内にあるという人もいれば、細胞ひとつひとつにあるという人もいます。
未だにわからないことだらけの分野なのです。

脳科学も、ただの結果として脳波などを観測しているのかもしれませんから。

体に良い食べ物とかも、悪いものがが良いものになったり、良いものが悪いものになったりと学説も時代と共に変わっていきます。

未知のことがあるということは興味がわくことになりますね。

科学をつきつめていくと、正しい・間違っているという視点は愚かなものだということがわかってきます。

ただ、世間にわかってもらうには、科学者の「可能性がある」と言い方では伝わりづらく「こうである」と言い切る必要があったりするのです。

これも人間の心理の問題だったりするので、これもまた面白いなぁと思ったりするのです。

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自己批判の原因を取り除き自由な人生を取り戻しましょう
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箱入り息子、箱入り娘という言葉があります。

息子や娘を大事に育てるという意味ですが、大事に育てすぎるのも問題があったりします。

一番の問題は、子供に経験をさせないということです。

親が代わりにやってあげたり、子供がやりたいことさせなかったりすることです。

こうやって箱入りに育つことで何がおきるかというと、自分が何をやりたいのかわからなかったり、行動することができなくなったり、ひねくれたり、新しいことをやりたがらなかったりする場合があるのです。

幼年期に体験すべきこと、青年期に体験すべきことがあるのです。

もしも、あなたが親の場合。

子供の体験を奪わないようにしましょう。

大人から見れば、失敗することはわかりきっていることがあります。
子供から見れば、すべてのことは初体験なんです。
やってみることそのものが学ぶことなのです。

失敗した時にフォローすることがとても大切です。
どうしたら良かったのか一緒に考えることが学びにつながります。
失敗は悪ことではなくただの経験です。

たとえ失敗してもリカバリーができればいいのです。

もしも、あなたが大人の場合

いつまでも体験させてくれなかった親を恨む生き方もできます。

子供の時にはできなかったことを、大人になってからやることもできます。

ぜひ、自分自身に体験させてあげて下さい。

初めてのことをやるには勇気が必要です。
だって、成功するか、失敗するかわからないし、恥ずかしい思いをするかもしれません。

子供時代に体験できなかった記憶のリベンジをすることはとても重要です。
自分らしく生きるためのパズルのピースのひとつなのかもしれないのです。

もしも、あなたが子供の場合

このケースが一番、難しいかもしれません。
親に交渉したり、隠れてやったり、様々な手段はあるでしょう。
大人になるまで我慢をすることになるかもしれません。

いつか大人になったら…

そんな思いを忘れないでいることが重要かもしれません。

ここに書いたことは、あなたにとっての正解ではないかもしれません。

そんな時には共に考えていきましょう。

もっといい答えが見つかるかもしれません。

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自発的であることが、なぜ大切なのでしょうか？

自分らしく生きるために必要不可欠な要素のひとつだからです。

いわゆる良い人たちは、周りの人たちのためだけに動いていて、受け身な行動をしがちなんです。

都合の良い人になっちゃっている場合も多いです。

自分の内側からの情熱に突き動かされて生きるのか、誰かの意図に従って生きるのか、それくらいの差があるのです。

自発的ってとっても大切。

ワークショップなどの人が集まる場を作る時にも、自発的に皆が動けるためにはどうすればいいのかを考えています。

僕自身が参加者の時には、主催や講師の方のみならず、参加者の人たちも観察しています。どんな人たちなのか気になるのです。

• 周りの人の目を気にしている人
• 指示を待っている人
• 我が道を行く人
• あっちにいったり、こっちにいったり、フラフラしている人
• ぼーっとしている人
• 目を輝かせて動いている人

どれが良いとか、どれが悪いとかはありません。
言うなれば僕の好みの問題です。

目を輝かせて動いている人に、僕は目を奪われます。
どうして、そんなに楽しそうに活動するにはどうしたらいいのかを学ぶためです。

だいたいそんな人は、自発的に動いている人が多いのです。

思い出して欲しいのは、子供の頃は、自分が興味があることしかやらないものです。
だって、世界は自分一人であり、周りの人たちは自分ために存在するとさえ思っています。
もちろん勘違いなんですが、そんな世界観を持っています。

やりたい→やる

というシンプルな法則で動いています。
他人の目は気にしていなんですよね。

このシンプルなやりたいからやるをできるようになるにはどうしたらいいでしょうか。

なんでもいいので、直感に従って動くデーをやってみればいいでしょう。

その時に大事なのはスピード。

やりたい→やる

をゆっくりやると

やりたい→他人の目を気にする→やらない

というような動きになってしまうからです。

具体例でいえば、街をフラフラして、お腹が空いたら、目に入ったなんかいいなと思うお店に入り、メニューを見て５秒で注文を決める。

自分で選んでいる感覚をつかめたらいいなと思うんです。

僕の場合、メニューを選ぶ時に、のんびりしていると「それは太るからダメ」「高いからダメ」「体に良いものを食べなきゃ」「まずかったらどうしよう」「無難なものを食べよう」とか思考がうるさいです（笑）

そんな言葉は自発的なことから遠いことなんですよね。

自発的であること。

それを訓練できるようなワークショップ作ってみましょうか。

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その昔、某企業の研究所に勤務していました。

研究していた技術を使って製品を作るプロジェクトに配属され製品開発をしていました。
その製品には新しい技術が使われていました。新しいというのは魅力があります。しかも性能が良いという評判だったのです。が、既存の技術を持っているメーカーの市場は、大きく製品の進化のスピードが速い。マイナーなものは資金が少なく、メジャーなものは資金が多いという理屈。さらにはコンピューターの速度も早くなっていくので実用レベルでは変わらなくなってきてしまう。

そんな経験をしていたので「技術ありきの製品作りはよくないことだ。よりよい製品を作るために技術をとりいれるべきだ。」と思っていたのです。

つまり「道具を使いたいからものを作るのではなく、良いものを作るために道具を選ぶべきだ」という考え方を持っていたのです。

でね、気づいちゃったんです。

僕自身は新しい道具を使いたいから新しい遊びをすることに。

で、遊びだけではなく、仕事もそう。
新しい技術をどのように使っていくことに興味がある人だと気づいたのです。

いや、すみません。当時の自分のみならず周りの人たち。

にわとりが先か、卵が先かという言葉がありますが、本来はどっちでも良いのです。
どっちかが正しいかもしれないし、どっちも同時に起きていたのかもしれないのです。

批判していることは何かありますか？

もしかしたら、それが自分への制約となり、自分を縛って身動きがとれなくなっているかもしれません。

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youtubeで動画を取り出したのは、GoProHero7というアクションカメラを買ったから。
何かを新しい道具を手にいれると何かをしたくなります。
７年前の話です。

はじめは何を撮ればいいのか、どう撮ればいいのか試行錯誤でした。

昔を思い出すと、大学のサークル時代もビデオカメラを買って、スキーだったり山だったりの動画を撮ってました。サークルで買ったビデオカメラを我が物のように使っていました。

やっぱり好きなんですね（笑）

７年かけて自分流を作ったのだけれど、カメラが古くなってきたので、新しく買おうと思って調べているうちに、GoProを新しくするのではなく、新しいカメラを買うことにしたのです。

DJI OSMO Poket3です。

ジンバル付きのカメラで、vlogとか撮るのに人気のカメラです。

同じ動画カメラなんだけど、全く違う性格なので、全く使いこなせません（笑）

カメラの性格や良さがわからないと撮影も難しくなるのですね。
これは撮って撮って撮って編集しないとわからないかもしれません。

GoProだけで撮った最高峰がこちらの動画

そして、今回、GoProとOSMO Poket３を両方使って撮影をして編集した動画がこちら

ちょっとした差が大きな変化が生まれるのではないかと思います。

この新しいカメラという道具が手に入ったことで、大きな変化が起きるような気がしています。

まずは道具と友達になるところからですね。

マニュアル読もうっと。

■個人セッション
潜在意識を探り、過去を癒し、今の行動を変え、理想の未来を手にいれます
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周りを見回すと、世の中は問題ばかりだ。

個人の問題、家族の問題、社会問題。

個人の問題は、健康、お金、人間関係、生老病死。
家族の問題は、関係性の問題、家族の生老病死もある。
社会の問題は、仕事、いじめ、戦争、自然破壊、制度、貧困、様々ある。

なんて世の中なんだと落ち込むこともあるだろう。

ここで基本に立ち返ってもらいたい。
人はネガティブなことに焦点が合いやすい動物なんだ。
このネガティブな感情があることで生き延びてきた生き物が人間。

ネガティブなこともあれば、ポジティブなこともある。
ふたつを足し合わせれば、ゼロになる。
ネガティブもポジティブもないニュートラルな状態。

ただ残念なのは、このニュートラルにいれらる時間はとても短いことだ。
一喜一憂というが、あっちにいったり、こっちにいったりするものだ。

僕自身は世界は４９対５１で、ほんの少しだけポジティブに傾いているのではないかと思っている。
じゃないと希望を持って未来になんて進めないからね。

そう、世の中は問題だらけかもしれない。
でも、これは昔から変わらない。
問題だらけなのだ。

ただ、人類はひとつひとつ問題を解決してきた。

100年前、1000年前と比べたら、よりよい世の中になってきている。
着るものは暖かく、食べるものはあふれて、心地よい家に住んでいる。
これは先人たちの努力のお陰だ。

ノーベルがダイナマイトを発明することで、土木工事が楽になったりしたのだけれど、それが戦争に使われたりすることで多くの命が奪われてしまうこともある。
良きものが悪きものに変わってしまうことも多々ある。

問題は一生なくならないのだ。
これは修行なのかもしれない。

どんな問題でも良い。
何かひとつでも解決しようとしてみたらどうだろうか？

小さな問題から大きな問題まで様々な問題がある。
一番困っていることでも、解決しやすやつでも、気になるものでも、どれでもいい。
何ができるのか考えてみるのもいい。

解決しようとしている人を応援するもいいね。
全部、自分で解決できないこともあるから。

少なくとも頑張っている人の足をひっぱることはしない。
これはマナーかもしれない。

世の中は問題ばかり。
人生は修行なのかもしれないね。

それを受け入れたら何か変わるかもしれません。

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